Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

cháu chào bác sĩrncháu cao 1m49,nặng 41 kg,19 tuổirnmong bác sĩ tư vấn làm thế nào để chau tăng cân được ạrnvà đặc biệt làm thế nào để tăng vòng mông và đùirncháu cảm ơn nhiều

nguyễn thị thu

(2013/12/28 00:39)

Chào bạn
\nBạn cao 1m49 nặng 41kg nên chỉ số BMI của bạn là 18,47, là ở mức hơi gầy so với chuẩn.
\nBạn có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân qua bảng thống kê dưới đây:
\nBMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao).
- trọng lượng cơ thể: tính bằng kg; \n - chiều cao x chiều cao: tính bằng m;
- Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5
- Chuẩn: BMI từ 18,5 - 25
- Thừa cân: BMI từ 25-30
- Béo - nên giảm cân: BMI 30 - 40
- Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40
Như câu trả lời trước cho bạn, ngoài việc ăn uống, bạn nên chú ý tới chế độ tập luyện, muốn tăng cơ vùng nào thì tập vùng đấy. Hiện nay có rất nhiều bài tập Aerobic giúp tăng cơ vùng mông và ngực được đăng trên mạng. Bạn có thể tập luyện theo các bài tập đấy.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bé nhà tôi hiện 32 tháng tuổi, bé rất chậm nói,lười ăn và nghịch gợm hơn mức bình thường. Bé họat động không ngừng nghỉ trừ lúc ngủ hoặc xem máy tính. Có phải cháu đã mắc chứng tăng động không? Mong bác sĩ giúp đỡ.

Trần Hòai Thu

(2014/05/01 03:36)

Bệnh Khác
Tại s ngón tay cứ nóng bừng lên như là ngâm ớt suốt mấy ngày..rất khó chịu

Trần như lan

(2015/06/25 15:37)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ. Con trai tôi 5 tuổi, mắt trái của cháu bị cận 2,5 D + nhược thị nên cần phải che mắt luyện tập nhưng tôi không rõ cháu cần phải che mắt bao nhiêu tiếng một ngày, cháu có phải che mắt lúc đi học không ạ? Thời gian cháu phải che mắt khoảng bao lâu thì tôi nên đưa cháu đi khám lại? ...

Lưu Hoa

(2014/06/08 14:39)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ. Cháu thường xuyên bị nhiệt miệng. Bác sĩ cho cháu hỏi là có loại thuốc nào tốt hay các loại thảo dược nào có thế chữa được bệnh này.

lan anh

(2014/12/30 03:00)

Bệnh Khác
xin hỏi bac sĩ, cứ đến mùa đông là chân tay tôi bị lạnh, sau một thời gian sưng, ngữa thi bị cước. có 1 lần, trong lúc bị sưng tấy vì quá tôi đã lấy kim khâu đâm vào chỗ đó cho đỡ ngữa. thế là cứ đến mùa đông thì chỗ bị đâm kim đó sung lên như bị mun nhọt y. chỗ da ở đấy rất dày. có màu trắng. nh...

đào thu thủy

(2016/02/06 07:47)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ .cho cháu hỏi la hồi đó khi bắt mèo con thì vô tình mẹ con bị nó cắn vào đầu ngón tay chảy máu ít khi đó mẹ con có đi chích ngừa nhưng bác sĩ bảo chích 3 mũi trước rồi về nhà theo dõi mèo nhưng mẹ cháu đã cho mèo con người ta nên ko thể theo dõi được nên chích 3 mũi rồi thôi.cũng cỡ 1...

Vũ quốc huy

(2016/01/03 01:19)

Bệnh Khác
Chao bs! Con nha e dk 2 thag chau dk chuan doan la thieu G6PD. Dk ke don thuoc la Ferimond va Aquadetrim. Vay chau phai uong trong bao lau hay chi het 1 hop la dung.

Tran thi nham

(2016/06/25 23:54)

Bệnh Khác
Chào bs.cho cháu hỏi là cháu bị ho được 1 tuần rồi mua thuốc uống nhưng không khỏi.cháu ho nhiều khi ra gió.và cháu bị đau lưng 2 bên nữa.cũng được 1 thời gian rồi.đau bên trái nhiều hơn.bs tư vấn giúp cháu xem cháu nên điều trị thế nào.cảm ơn bs nhiều

nguyenquangson

(2015/06/04 15:58)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, hiện nay cháu 15 tuổi. Do một lần sơ ý nên khi mang nhiệt kế qua chỗ nồi cơm, do nhiệt độ của hơi nước bốc lên quá cao nên nhiệt kế đã bị vỡ. Gia đình cháu ko phát hiện rằng thủy ngân đã rơi vào trong nồi cơm trong vòng 2 tuần. Cho cháu hỏi thủy ngân trong nhiệt kế đó có ảnh hưởng nh...

Lê Bảo Ngọc

(2016/04/06 03:50)

Bệnh Khác
chào bác sĩ cháu năm nay 20 tuổi cháu đang niềng răng phải nhổ 4 răng số 4 thì liệu sau này có bị hóp má hay ảnh hưởng gì ko ạ - cháu cảm ơn

đỗ lập

(2015/12/09 16:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem