Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. nhờ bác tư vấn cho cháu thuốc nào để hỗ trợ và điều trị bệnh khô khớp tốt nhất. cháu nay có 20t mà đã bị khô khớp rồi. cảm ơn bác sĩ

Vũ Minh Hoàng

(2016/01/29 22:00)

Cơ Xương Khớp
Em chào Bác sĩ. Bác tư vấn giúp e cái này với. E cảm ơn bác sĩ nhiều. Hiện tại e đang rất lo lắng. Do 1 lần đá bóng. Xảy ra va chạm. Nên e bị chấn thuiwng ở phần bắp đùi trên( tấp bã) do va chạn. Giờ phần đó của e không đâu nhiều. Nhưng e nghĩ vùng đó bị chấn thuiwng phần mềm. Bị chặn dây chằn. B...

Phan Hợp

(2015/09/29 06:05)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ ạ.chân em một lần đi đá banh bị lật cổ chân, thời gian sau khi đã bớt em có đá lại và bị lật thêm lần nữa.bây giờ đã hơn 9 tháng nhưng vùng mắc cá chân ngoài vẫn con xưng ít.khi vận động nhiều thi có cảm giác mỏi,và khó chịu.cho em hoi chân em bị gì ?và em nên lm j ạ ?

lamtoainguyen

(2014/01/28 08:57)

Cơ Xương Khớp
Em muốn tìm phòng mạch PGS.TS.BS Đỗ Phước Hùng chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình? Em chơi bóng rổ bị trật khớp, có đi nắn rồi nhưng em cảm thấy nó vẫn hơi lệch và đau ê ẩm. Bạn em khuyên nên tới khám BS Hùng nhưng em không biết địa chỉ cụ thể. Mong được hồi âm sớm và em cảm ơn ạ.

L.H.N - quận Tân Phú

(2017/02/05 19:38)

Cơ Xương Khớp
Thưa BS: Tôi có một người Anh đang bị đau khớp cổ chân. đang sinh bình thường thì bỗng nhiên hai cổ chân bị đau và sưng lên. không hiẻu lí do, truóc đây chưa từng bị như vậy? nên Tôi đang rất lo. xin hỏi BS nguyên nhân và cách điều trị như thế nào ạ? xin cảm ơn.

lương văn dưng

(2015/11/13 15:16)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ ! con 21 tuổi là nữ, con hay bị khuỵu gối khi đang đi và càng ngày tần suất bị càng nhiều ạ..cho con hỏi không biết con có mắc phải bệnh gì không ạ? con cảm ơn

thu trang

(2016/01/21 02:55)

Cơ Xương Khớp
Theo câu trả lời cho câu hỏi trước của bác sĩ cho câu hỏi trước dành cho em về chứng co rút gân bẩm sinh thể co cứng cho em hỏi có phải trên 18 tuổi là không chữa được bệnh này phải không ạ? Và có phải là bệnh này đã qua phẫu thuật một lần rồi thì không thể làm phẫu thuật tiếp nữa phải không ạ? M...

Hà Duy Vũ

(2015/02/06 03:56)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi năm nay cháu 21t, cháu thấy có thuốc gh-creation của nhật giúp tăng chiều cao. Nhưng k biết ở tuổi cháu có nên uống k và uống có thể tăng được chcao thật sự k? Và trước khi uống có cần đi xét nghiệm xương hoá k ạ? Rất mong được bác sĩ tư vấn. Cháu xin cảm ơn ạ.

Đinh Hoàng Anh

(2015/07/21 22:52)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi chút với ạ. Cháu bị ngã, sau đó một ngày thì bàn chân sưng và đau, khi đi khám có chụp fim thì bác sĩ bảo bị gãy đốt thứ 5 của xương bàn chân hay đại loại như thế cháu không nhớ rõ lắm và kêu phải bó bột 5 tuần. Sau đó thì cháu có bó bột nhưng được 2 ngày thì tháo ra, do khó k...

Vũ Thị Hằng

(2016/04/28 05:23)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi cháu sờ vào cổ cứ thấy mấy phần thịt mềm mềm dẹt dẹt dài tầm 1,5 cm cứ thấy nó di động . Nó không lồi trên da , không đau ,liệu có phải hạch không ạ mà hạch thì nó phải lồi trên da chứ tại cháu mấy hôm nay hay đau ê ẩm phần bả vai và gáy nên cháu sờ . Nhờ bác giải thích giúp c...

Linh Nhi

(2015/12/28 04:37)

Xem nhiều nhất
Mới được xem