Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ . Anh cháu bị bệnh u nhị đầu đùi . Đã phẫu thuật mổ khối u 2 lần ở chân phải nhưng vẫn không hết . Bây giờ sau một năm từ lần mổ thứ 2 . Chân vị trí đùi lại xưng to có khối rắn chắc . Rất đau và khó chịu .có khi rất nóng khi sờ vào. Sau lần mổ đầu thì chân bị mất cảm giác . Vậy mong b...

Phượng Lê

(2016/03/21 23:43)

Cơ Xương Khớp
tôi bị đau ở háng khi chạy thỳ hoặc đá bóng....vậy tôi phải làm gì

nguyễn văn đông

(2014/10/28 04:44)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ , em bị gãy xương chân phải số 5 , e để y 4 tuần tức 28ngay . bác sĩ chỉ định 1 tháng nên e gỡ trước 2 ngày . em gỡ bột dưới biển , khi đi chân rọ rẹt tiếng xương . lâu lâu mới có . gỡ ra thay chân hơi bầm và sưng ở chỗ gãy , co cơ , duỗi cơ , và các đầu ngón chân gập lại rất yếu . bá...

nguyễn văn hiếu

(2016/04/16 23:34)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho em hỏi.Em bị gãy ngang thân xương ngón út bàn chân và đã bó bột nhưng bó xong thì gót chân em trong bột vẫn kiễng lên được cỡ 0.3-0,5 cm ấy như vậy có phải do bột lỏng không ạ

Vũ Minh Trí

(2015/11/05 11:27)

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 32t.hiện sống ở vũng tàu. Chân trái tôi khi ngủ hay bị tê. Nguy hiểm hơn nhiều khi thức dậy không thể đứng đuợc do chân khớp trái không còn cảm nhận được nữa. Giống như bị liệt vậy. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnhgi và đi kham ở đâu là tôt. Cảm ơn.

Đinh thi thu thắm

(2015/11/10 18:46)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ năm nay cháu 14 tuổi nhưng cháu chỉ cao 1m50 . Ba cháu cao 1m55 mẹ ccháu cũng chỉ 1m50. Gia đình cháu có điều kiện tốt nên lúc nhỏ tới lớn cháu uống sữa rất nhiều, Thể dục thể thao cũng nhiều nhưng cháu không cao bằng bạn bè . Mọi người nói cháu có bắp chân to và do di truyền nên cháu...

nguyễn đình huy nhật

(2015/02/09 20:09)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. Mổ nội soi tái tạo dây chằng quạ đòn 2 bó bằng phương pháp nội soi có đạt hiệu quả tốt nhất không, có phải không gây dị cảm vùng vai. Bác sĩ cho em hỏi tái tạo quạ đòn bằng 2 bó có nghĩa là sao, bằng phương pháp nào? xin cảm ơn Bác sĩ.

minh phuc

(2015/10/08 20:57)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi, năm nay cháu 21 tuổi. hôm trước cháu có khom lưng vác vật nặng không may lưng cháu bị đau, ngay tại vùng thắt lưng da 1 tuần mà vẫn chưa khỏi. vậy bác sĩ tư vấn giúp cháu phải làm như thế nào ạ? đã có dán salonpas nhưng bệnh vẫn chưa thấy bớt ạ

huỳnh hữu đức

(2015/08/21 17:00)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Mẹ em bị thoái hóa khớp hiện đang sử dụng thuốc jex natural joint pain relief có chứa thành phần chính là "uc ii" 40mg, nhưng có người thân gửi về thuốc hiệu khác nhưng cùng công dụng cũng như có chứa "uc ii " 40mg, chỉ là không giống các thành phần còn lại thì có nên sử dụng không ?...

lưu khiêm bảng

(2015/01/05 14:47)

Cơ Xương Khớp
Kính thưa bác sĩ. Bố em năm nay ngoài 40 tuổi. Ngón tay cái phải bị gãy cách đây 2 tháng,bó bột xong, bây giờ tháo bột rồi chụp x-quang thì thấy 2 khớp xương bị lệch nhau. Cử động rất đau, bố không làm việc được. Vậy em nên làm thế nào để khắc phục ạ. Em cảm ơn bá sĩ

Nguyễn Thị Anh Thư

(2016/07/15 04:27)

Xem nhiều nhất
Mới được xem