Thần Kinh

Chào cháu.
Con người nên có giấc ngủ trưa ngắn thường được để nghị từ 20-30 phút để có sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc tiếp theo giúp cơ thể bạn không bị choáng váng hoặc “can thiệp” quá nhiều vào giấc ngủ về đêm. Cháu hoàn toàn không ngủ trưa được hay chỉ ngủ ít. Để biết rõ hơn công dụng của hoạt huyết nhất nhất cháu nên tham khảo thông tin từ phía nhà sản xuất nhé. Việc để tâm trạng thư giãn, thoải mái cũng sẽ giúp ích cho giấc ngủ ngắn buổi trưa của cháu nhé.
Chúc cháu sức khỏe!