Bác sĩ cho em hỏi năm nay em 17 tuổi, dạo này em hay nhức đầu ( đặc biệt mỗi khi thức dậy là đau trước trán), hay mệt mỏi. Thường cảm thấy mệt mỏi, đau đầu nhẹ, nặng đầu kéo dài làm giảm khả năng học tập.
Đỗ Minh Triết
(2016/03/21 23:05)
Chào bạn. Triệu chứng đau nhức đầu của bạn, đặc biệt là khi thức dậy có thể do khi bạn ngủ dậy, việc thay đổi tư thế đột ngột làm giảm lưu lượng máu lên não. Việc đau đầu mệt mỏi cũng có thể do áp lực từ việc học tập đem lại. Chính vì vậy, bạn cần giữ cho tinh thần mình được thoải mái, kết hợp giữa học tập và giải trí hợp lý. Đồng thời, bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ngủ đủ giấc, không ngủ quá ít hoặc quá nhiều, không thức quá khuya. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên giúp tăng cường lưu thông máu, an thần, dịu thần kinh, giảm các giác đau đầu, mệt mỏi. Điển hình như Kim Thần Khang được nhiều người bệnh và bác sỹ tin dùng. Chúc bạn sức khỏe!
