Chào bạn,
Bạn bị mất ngủ thường xuyên, ăn uống kém là nguyên nhân gây là các tình trạng như hoa mắt, chóng mặt da xanh, nhức đầu, người mệt mỏi. Nguyên nhân gây ra tình trạng này thường gặp do căng thẳng, stress kéo dài, hay tình trạng thiếu oxy nên não. Vì vậy ngày từ bây giờ bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh như: suy nghĩ tích cực, tránh lo âu, căng thẳng, hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, cafe, không hút thuốc lá, tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với với sức khỏe, thăm gia các câu lạc bộ phù hợp với lứa tuổi. Chán ăn có thể do người mệt mỏi, căng thẳng gây chán ăn, hoặc tình trạng ăn vào thấy đầy bụng, chướng hơi, không muốn ăn liên quan bệnh lý.Nên ăn thức ăn giàu kẽm, Magnes, các Vitamin nhóm B, C. Trương hợp của bạn nên bổ sung Vitamin, khoáng chất, và nên dùng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như Kim thần khang có chứa thành phần Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, ngủ ngon giấc, hỗ trợ giúp cải thiện tình trạng của bạn tốt.
Chúc bạn sức khỏe!
