Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào BS. Em đang cần thời gia để làm việc nên em muốn hỏi thời gian nào là bắt buộc phải ngủ để đảm bảo sức khoẻ tối thiểu( do công việc có thời hạn lúc 5h sáng). Ban ngày e có thể ngủ bù lại. Cảm ơn BS

Quyet

(2016/03/14 02:59)

Chào bạn,
Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình. Nên ngủ đúng theo chu kì sinh học thức ngủ để có được chất lượng tốt nhất, buổi tối muộn nhất nên bắt đầu đi ngủ từ 23h, ngủ đủ từ 7-8 tiếng. Nếu bạn khắc phục bằng cách ngủ bù lại vào ban ngày thì sức khỏe sẽ không được đảm bảo.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
cho cháu hỏi,năm nay cháu 18 tuổi,cháu bị chóng mặt,hoa mắt,khó giữ thăng bằng,đôi khi còn tối sầm mặt mày là sao ạ?

Nguyễn Hồng Phương

(2016/03/17 02:50)

Thần Kinh
Bệnh đau đầu: Thưa bác sỹ, vợ tôi dạo này hay bị đau đầu, nhất là hôm nào mất ngủ. Cách đấy 4 năm vợ toi sinh em bé và hay mất ngủ vì đêm con quấy khóc, từ đó đến nay cứ khi mất ngủ là đau đầu, có khi người mệt cũng đau đầu. Đi khám bác sỹ điện não nói rối loạn tiền đình gì đó cho thuốc uống mà k...

Hoàng Văn An

(2015/10/22 07:17)

Thần Kinh
Tôi là nam, do tính chất công việc nên hay mất ngủ, đặc biệt la mất ngủ vào buổi trưa là hay bị nhức đầu, tôi có uống panadol và hết, nhưng đến tối là bị ê ẩm, nhức mỏi khắp người, và bị tiêu chảy như kiết ( đi phân nước), nhưng uống thuốc và hết sau 1 ngày, nhưng lần này có kèm theo đau nữa đầu ...

Lý HUỳnh Bảo

(2014/06/14 17:59)

Thần Kinh
Chào bác sỹ, em phát hiện bị động kinh từ cuối năm 2013, hiện đang điều trị bằng Topamax và Depakine. đến nay không còn hiện tượng co giật nữa nhưng thỉnh thoảng lại bị mất ý thức tạm thời, không hoàn toàn ngất xỉu nhưng bị té, thần kinh lúc đó rối loạn. sau khoảng 1p thì khỏi. có cách nào khắc p...

Đỗ Tường Trọng Luân

(2015/07/02 04:17)

Thần Kinh
Chao bs.chau dang co bau 7thang ruoi nen chau rat lo lang tinh trang benh cua chau lam anh huong den thai nhi,bac tu van giup chau voi.hai hôm trc sang ngu day mo mat ra cam giac nhin thay moi thu deu quay tron,nham mat lai van that vay,cam giac lao lao va choang vang nua ko the ngoi day dc.den n...

Pham t thuỳ

(2014/09/05 22:48)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu xin hỏi về tình trạng bệnh của mẹ cháu, mẹ cháu 47 tuổi, có bệnh Cao Huyết Áp, và Mỡ Trong Máu. Mẹ cháu hôm trước có vài dấu hiệu lạ, khi di chuyển trên đường mẹ cháu đột ngột mắt không thấy gì, đầu xoay xoay,chóng mặt, trước hôm đó, mẹ cháu bị mất ngủ một đêm, và có làm việt hơ...

Ngô Yến Nhi

(2016/04/07 06:21)

Thần Kinh
Chao bác sĩ. Năm nay cháu 28 tuoi cháu đau đầu từ cổ bên phải lên tới đầu sag cả hai bên thái dương, dau liên tiếp. Lằm xướng thì đầu bên phải cảm giác nặng khó chụi. Phải chuyển bên, cháu đi khám chụp mri cộng hưởng từ. Bác sĩ kết luộn là nang vách trong suốt. Không có kích thước mong bác sĩ cho...

Nguyễn thị thuỷ

(2015/11/19 13:48)

Thần Kinh
thưa bs vợ e năm nay 23t hiện co bầu được 7 tháng thời giần đây hay bi đau nửa đầu phía sau tuy k đau liên tục nhưng hiện nay mất trí nhớ trong khoảng 3 .4 năm trở lai đây là k nhớ gi ca ngoài ra sức khỏe bình thường , vợ cháu bị sau 1 lần gặp ác mộng cách đây nửa tháng lên tâm trạng bất an lúc n...

Nguyễn văn Thuận

(2016/01/06 03:41)

Thần Kinh
Lần trước tôi có đi khám bệnh ở BV Đại học Y dược TPHCM, muốn được BS Trần Chí Cường khám bệnh do bạn tôi giới thiệu bác sĩ rất giỏi nhưng không được. Xin hỏi muốn đăng kí bác sĩ này trực tiếp khám thì phải làm sao? BS Trần Chí Cường có khám bệnh ngoài giờ tại phòng khám không? Cách liên hệ thế ...

Đào Minh Châu- Cần Thơ

(2017/01/12 13:27)

Thần Kinh
Cháu bệnh động kinh đã 7 năm rồi mỗi năm cháu lại lên cơn 20 giây gần đây bác sĩ bệnh viện tâm thần đã kê cho cháu sakuzyal và altamin nhưng không có giấu hiệu ngắt con . và cũng 1 tháng từ khi thay các loại thuốc này vào uống cháu có giấu hiệu mờ mắt và tay run không sinh hoạt được có giấu hiệu ...

hà trọng hiệp

(2016/07/30 00:56)

Xem nhiều nhất
Mới được xem