Bệnh Khác

Chào bạn!
Tính chất công việc làm hồ của bạn chỉ sử dụng đến một số bộ phận cơ bắp nhất định, nên nếu bạn có thể đi tập gym cũng không sao, các bài tập gym sẽ giúp bạn phát triển cơ bắp toàn diện, cân đối ở các bộ phận trên toàn cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu chứ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn cả. Bạn nên tham khảo hướng dẫn của huấn luyện viên để lựa chọn những bài tập phù hợp với thể lực, sức khỏe của mình( bởi công việc làm hồ của bạn cũng đã vất vả, tiêu tốn nhiều năng lượng) , kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, tránh tình trạng tập luyện quá sức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!