Thần Kinh

Chào bạn,
Đau đầu khi thay đổi thời tiết thường xảy ra ở những người có thể trạng yếu, huyết áp thấp, người có tiền sử mắc chứng bệnh đau đầu hay đau nửa đầu,... Trước tiên, khi đau đầu, bạn nên tới bệnh viện thăm khám xem nguyên nhân chính xác có phải do thay đổi thời tiết hay do chấn thương nào khác. Bên cạnh đó, có thể hạn chế cơn đau bằng cách nâng cao thể trạng như thực hiện lối sống lành mạnh, ăn đủ chất, tăng cường thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6,... ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, luyện tập thể dục thể thao điều độ để nâng cao sức khỏe, hạn chế cơn đau đầu tái phát, hạn chế phơi nắng, mặc ấm khi trời trở lạnh. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp đông y cũng rất hiệu quả như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu,... để giảm tái phát đau đầu.
Chúc bạn sức khỏe!