Cơ Xương Khớp

Chào em,
Tình trạng bị gãy thân xương ngón út thì rất đễ bị lệch, nên em phải bất động để tránh di lệch nhé. Xương của em đang hồi phục tốt đó là một dấu hiệu tốt, em nên theo dõi thêm 2 tuần nữa, nếu như xương hồi phục hoàn toàn thì em có thể tháo bột nhé!
Về các bài tập thể dục phục hồi: trong giai đoạn bó bột em nên xoa bóp chân để máu lưu thông tránh teo cơ, sau khi tháo bột em dùng tay xoa nhẹ chỗ chân để máu có thể luu thông tốt, sau đó em tập đi lại bình thường nhưng không nên đi lâu quá, nên để thời gian nghỉ cho chân, mỗi ngày em nên luyện tập đi tăng dần, khoảng sau 1 tuần em có thể chuyển sang đi nhanh và sau 3 tuần em luyện tập chạy ngắn, rồi chạy bền, lưu ý là không nên quá sức, nếu như cảm thấy chỗ vết thương hơi đau thì em nên cho chân nghỉ nhé!
Chúc em mau khỏe!