Bệnh Khác

Chào bạn!
Với mắt cận từ 1-2 dp chỉ nên dùng kính khi nhìn xa, không nên mang kính liên tục suốt cả ngày, vì lâu dần sẽ khiến mắt mất khả năng điều tiết khi nhìn những vật gần và phụ thuộc vào kính. Trong trường hợp mắt phải làm việc nhiều, khoảng ba mươi phút hoặc một giờ, nên nghỉ ngơi, tháo kính thư giãn mắt tìm chỗ thoáng, nhìn vào những vật ở xa. Định kỳ kiểm tra mắt để có hướng xử trí kịp thời nếu có tăng độ cận. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân đối đặc biệt là các vitamin A, C, E, khoáng chất kẽm, selen, đồng... giúp hạn chế tăng số cận và những thoái hóa do cận thị. Nên ăn nhiều các loại rau xanh đậm, hoa quả màu đỏ, cá biển... Điều chỉnh ánh sáng phù hợp với mắt, tránh làm việc học tập căng thẳng, mệt mỏi... là những biện pháp chăm sóc mắt giúp cho mắt không bị tăng độ cận.
Chúc sức khỏe!