Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Đau lưng hay gặp ở những người văn phòng do tính chất công việc phải ngồi lâu một chỗ và thực hiện cùng một động tác tỏng một thời gian dài, lại lười vận động nên thường dẫn đến đau lưng, mới đầu chỉ là đau lưng do sinh lý, nhưng nếu không có biện pháp phòng ngừa và tập luyện lâu dần dẫn đến thoái hóa cột sống,... do đó bạn nên siêng tập thể dục mỗi ngày, nếu vì tính chất cong việc không thay đổi được thì cứ 30 phút bạn nên đứng dậy tập một vài động tác, giúp máu lưu thông, đồng thời nên dùng thêm Cốt Thoái Vương để phòng ngừa và ngăn chặn thoái hóa.
Nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, và tập thể dục mỗi ngày.
Chúc bạn sớm cải thiện bệnh!