Thần Kinh

Chào cháu,
Hiện tại tình trạng rối loạn giấc ngủ của cháu không còn nữa, cháu có thể ăn ngủ tốt như vậy là rất tốt. Còn tình trạng khó tập trung suy nghĩ, giảm trí nhớ đây liên quan tới tình trạng suy nhược thần kinh. Suy nhược thần kinh nguyên nhân do nhiều yếu tố nhưng trong đó yếu tố về mặt tâm lý và tinh thần là rất quan trọng. Khi cháu thường xuyên căng thẳng do công việc, do học tập, do suy nghĩ quá nhiều về các bệnh lý mắc phải... dẫn đến tình trạng stress, lo âu... và đặc biệt những lúc căng thẳng cháu luôn cố gắng ngồi làm việc, hay học tập gây ra tình trạng không thể tập trung suy nghĩ, đau óc mụ mị và hành vi này làm tổn hại thần kinh rất là nhiều.
Để cải thiện tình trạng này trước hết cháu nên giữ tinh thàn thoải mái, tăng cường luyện tập thể dục như đi bộ, tập yoga cũng rất tốt.... việc bổ sung các sản phẩm tăng cường tuần hoàn, bổ sung vitamin, khoáng chất là rất tốt nhưng cần chú ý sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cần có ý kiến của bác sĩ. Việc bổ sung cùng lúc nhiều sản phẩm tăng cương tuần hoàn não đôi khi phản tác dụng càng làm cho tình trạng đau đầu nặng thêm.
Chúc cháu sức khỏe!