Chào bạn,
Giấc ngủ rất là quan trọng, giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn trí tuệ. Giấc ngủ ngon giúp tỉnh táo, thông minh, có khả năng tập trung tốt, tinh thần luôn hào hứng, phấn khởi, hoạt bát. Tình trạng của bạn mất ngủ kéo dài, lại thường xuyên hay mơ khiến cho cơ thể, thần kinh luôn mệt mỏi, căng thẳng. Giấc mơ là một phần hiện thực của cuộc sống phản ánh vào giấc ngủ. Đôi khi, nó phản ánh những ước mơ, khao khát và hy vọng của con người. Nhưng cũng có khi, nó tái hiện lại những nỗi sợ hãi, mặc cảm hoặc các chấn thương tinh thần, lỗi ám ảnh và hoang mang về mặt tâm lý. Để tránh tình trạng ngủ mơ, mộng mị, bạn nên suy nghĩ tích cực, nghĩ đến những cái tốt đẹp , không xem theo dõi những việc gây ám ảnh tinh thần như xem phim ma, hành động, game bạo lực.. nên tham gia các chương trình đoàn hội vui khỏe, có ích, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục, bổ sung vitamin và khoáng chất. Còn Cerebrolysin bạn được sử dụng đây là thuốc giúp cải thiện tình trạng sa sút trí tuệ gặp trong những bệnh alzheimer, sa sút trí tuệ do mạch máu, giúp phục hồi chức năng của não bộ sau tai biến, chấn thương sọ não... nó không phải là thuốc để điều trị mất ngủ và việc điều trị cần có chỉ định của bác sĩ. Việc mất ngủ phụ thuốc rất nhiều vào tâm lý như quá lo lắng về việc mất ngủ, chưa đi ngủ đã nghĩ là không ngủ được, lo nghĩ, buồn rầu... Để cải thiện tình trạng mất ngủ bạn cần duy trì tâm lý tích cực, ngoài ra nên bổ sung thêm sản phẩm an toàn từ thiên nhiên giúp giải trừ lo âu, mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn não giúp ngủ ngon hơn, ít mộng mị, thức dậy thấy tình táo như Kim thần khang.
Chúc bạn sức khỏe!
