Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bs. Thời gian gần đây, sau khi thức dậy ( kể cả buổi trưa hay buổi tối) em đều cảm thấy mệt mỏi, uể oải, cảm giác nặng nề và nhức đầu, mặc dù trước đây thì không. Do tính chất công việc,e thường sử dụng máy tính và đọc sách tài liệu trước khi ngủ, em vẫn ăn uống điều độ, không bỏ bữa. Bác sĩ có thể cho em vài lời khuyên được không ạ. Em xin cảm ơn.

Minh Tuấn

(2014/08/15 00:30)

Chào bạn,
Khi ngủ dậy thấy mệt mỏi nguyên nhân có thể do bạn đang trong tình trạng mệt mỏi, tư thế ngủ không đúng, ngoài ra còn một số nguyên nhân khác ngủ phòng nhiều ánh sáng, thiếu ngủ, căng thẳng... Do đó trước hết bạn nên thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đúng tư thế, tập thể dục phù hợp để có thể ngủ ngon giấc hơn. Ngoài ra bạn có thể dùng Kim thần khang có chứa thành phần Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, cằng thẳng, mệt mỏi giúp ngủ ngon và sâu giấc, tỉnh dậy bớt mệt mỏi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
thưa bác sĩ . cháu 21 tuổi . dạo gần đây cháu thấy rất khó ngủ và khi đag ngủ rất dễ bị tỉnh . xin bác sĩ cho cháu biết loại thuốc ngủ nào có thể giúp cháu sễ ngủ và ngủ thật sâu được không ạ ?

trang

(2014/03/11 23:20)

Thần Kinh
chao bac si gan day e thuong hay thay buon chan ma ko ro nguyen nhan hoac chi can mot van de nho lam em khong vui cung khien em buon chan va suy nghi keo dai vay la em bi benh gi thua bs tu truoc de gio em chua bi ntn bao gio cam on bs

minh

(2015/09/17 02:53)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cách đây 1 tuần lễ em bắt đầu xuất hiện triệu chứng bị lạnh gáy và xương sống và 1 chút đôi khi muốn nôn giống như trúng gió và nó cứ kéo dài đến thời gian gần đây cứ khoảng tầm 9-10h là em bắt đầu bị.. phía gáy sau cổ cứ hay cưng đơ và đau.. kèm theo em hay bị nhức đầu và có các cơn...

Lê Thị Minh Thùy

(2014/10/28 00:05)

Thần Kinh
thưa bác sĩ mẹ em năm nay trên 40 tuổi, mẹ em thường xuyên bị chóng mặt, đau đầu, có khi vừa chạy xe máy về nhà thì bị đau đầu có lúc nghe mẹ em nói bà bị tê cứng ngừơi và khó thở. Mong bác sĩ cho em bíêt mẹ em có bị bệnh gì không?cảm ơn bác sĩ

nguyễn trung tín

(2015/06/21 20:41)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,mẹ em đang bệnh,em thấy thương quá mà cũng chẳng biết làm sao,mong bác sĩ chỉ giúp em. Một ngày nọ,mẹ em bị bổ,đầu va đập vào thành vali bằng gỗ,sưng lên rất to,từ đó ngày nào mẹ em cũng đau dầu,người cứ bần thần vô hồn,gương mặt phờ phạc hẳn,không òn nhanh nhẹn như trước. Em đã đưa m...

khac nam

(2014/08/28 02:55)

Thần Kinh
Tôi năm nay 32 tuổi, bị mất ngủ khoảng 2 tháng nay, có ngày ngủ được 2-3h, có ngày hầu như không ngủ.rn Mỗi khi đi ngủ, đầu óc cảm thấy rất nặng, căng thẳng, suy nghĩ lung tung, tim đập mạnh, huyết áp giảm có lúc 90/60, khó thở, đau mỏi cổ.rnTôi đã châm cứu, bấm huyệt, uống Hoạt huyết Nhất Nhất, ...

Nguyen Văn Hoa

(2013/12/10 08:26)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ,cháu năm nay 16 tuổi là nam. Cháu muốn tư vấn là cháu thường cảm thấy sợ người lạ và thấy nhiều ánh mắt cứ nhìn cháu như chỉ trích. Nhà cháu bán quán nên thường xuyên tiếp xúc với người lạ làm cháu cảm thấy căng thẳng mỗi ngày. Ngoài ra lâu lâu tim đập mạnh và sợ. Thưa bác sĩ chá...

Lê Văn Toàn

(2016/04/03 20:39)

Thần Kinh
thưa bác sĩ vợ e năm nay 35 tuổi đã có con 12tuoi . từ trước thì sức khoẻ của vợ e vẫn bình thường nhưng khoảng 2 năm trở lại đây lại có nhiều biểu hiện về sức khoẻ tinh thần . ( như ko dám đi xe máy một mình , đi ra ngoài một mình cũng sợ , ở nhà một mình cũng sợ , lúc nào trong đầu cũng nghĩ mì...

trương quang đại

(2014/10/08 06:47)

Thần Kinh
Dạ cháu Chào bác sỉ . Cháu năm nay 24t . Cháu hay bị khó ngủ và biếng ăn . Để dể ngủ . Đem nào cháu cung uong 1 lon bia nhưng vẩn ko ngủ dc . Và cháu có mua thêm mấy lièu thuóc và nói là tinh trạng khó ngủ . Khi uong 1 lon bia và uong them thuoc thì cháu ngủ dc . Nhưng dc 2 tiêng là thưc suót dêm...

trương thị đào

(2016/03/03 01:59)

Thần Kinh
Xin chào Bác sĩ ! Thời tiết thay đổi (chuyển sang Thu), cứ vào thời gian này là chân tay em có hiện tượng ra mồ hôi nhiều hàng này Em có rửa tay nhưng 1 lúc lại ra mồ hôi. . Bác sĩ có thể tư vấn giúp em cách điều trị với ạ ! Em xin cảm ơn !

Nguyễn Tung Anh

(2014/10/24 03:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem