Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Với triệu chứng bạn mô tả, do ngồi xổm quá lâu và cùng một tư thế trong nhiều giờ, dẫn đến khí huyết không lưu thông và sụn khớp của anh cũng bắt đầu bị thoái hóa khi ngồi quá lâu, do đó anh nên sắp xếp thời gian để đi khám chụp x quang khớp gối xem mức độ tổn thương như thế nào, ngoài ra bạn nên hạn chế vận động mạnh, cần để cho khớp gối nghỉ ngơi, có thể thực hiện việc xoa bóp cho khớp gối, tập thể dục bằng các động tác nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe của bạn. Bạn có thể dùng thêm các thuốc chống viêm giảm đau để cắt cơn đau nhức cho khớp gôi, sau đó dùng duy trì Cốt Thoái Vương để ngăn chặn thoái hóa đồng thời giúp cải thiện vận động cho khớp ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
Chúc bạn sớm cải thiện bệnh!