Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

chào bác sĩ, con năm nay 21 tuổi cao 1m55 chỉ nặng có 37kg là quá gầy. sức khỏe con vẫn tốt, ăn uống bình thường nhưng không tăng cân được, cho con hỏi làm thế nào để con có thể tăng cân tốt ạ. cơ địa con không tăng cân được như người bình thường. cảm ơn bác sĩ.

tran thao ly

(2013/10/30 05:41)

Chào bạn
Chỉ số BMI của bạn là 15.4, tức là ở mức dưới chuẩn bình thường ( chuẩn 18,5- 25), bị suy dinh dưỡng. Bạn cần phải ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện thể thao. Sau đây là vài biện pháp giúp bạn tăng cân:
- Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng với những thực phẩm giàu năng lượng: Sữa, trứng, thịt, cá, chè, sôcôla, bánh kẹo, kem, bánh kem, các loại trái cây như sầu riêng, mít, nhãn, vải, chuối...
- Chơi thể thao, vận động thường xuyên mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần, tăng khối lượng cơ bắp.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
- Không hút thuốc lá
Chúc bạn mạnh khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bác sĩ cho e hỏi là từ đợt e tăng cân từ 50 kg nên 57 kg như bây giờ thì e thấy cảm giác về mùa hè người nóng mà ngày trước e 50 kg có làm việc nặng mấy cũng kô thấy nóng lắm và ít ra mồ hôi nhưng từ đợt e tăng nên 57 cân e đi bộ tí là cũng ra nhiều mồ hôi ...

Huỳnh Thị Thanh Nguyệt

(2014/08/24 01:30)

Bệnh Khác
em bị táo bón mấy ngày nay đi cầu không được, song những lần đi cầu trước có lúc đi phải rặn ra đi rặn ra, xong thì đau lắm. nhưng mới hôm nay em đi thì cầu lại được nhưng đi cầu lần thứ 2 trong ngày thì em phát hiện có hiện tượng chảy máu chỉ mới bị ngày đầu. em rất sợ bị. cho em hỏi em có bị bệ...

trần lê anh thư

(2013/06/30 03:53)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ Tôi muốn hỏi bác sĩ là con tôi vừa uống kháng sinh được 15 ngày thì bệnh lại tái phát vậy con tôi có tiếp tục uống được ko ạ.con ttoi uống đợt trước la 3 ngày.xin cảm ơn bác sĩ

Chu thị hường

(2015/09/29 02:02)

Bệnh Khác
1. Tay chân em nổi u cục dưới da, sưng, hơi đỏ, ấn vào thấy cứng và đau. Sau vài ngày thì lặn, nhưng lại nổi lên chổ khác. Có cục sưng to, ấn vào thấy cứng và rất đau. 2. Vùng cổ dưới trái cổ của em bị đau khi ấn vào (cảm giác đau giống như chạm vào một vết cắt trên da), khi nuốt vào không thấy đ...

Nguyễn Thanh

(2016/02/02 05:43)

Bệnh Khác
Xin chào Alobacsi. Năm 2009 ,cả nhà tôi gồm 4 người đi thử máu xét nghiệm viêm gan B,C thì có kết quả là cha tôi bị nhiễm bệnh, còn mẹ con tôi thì không. Sau đó 3 người đi chích ngừa tổng cộng 3 mũi. Tính đến nay đã 5 năm ,mẹ tôi đi xét nghiệm lại HbsAg thì ghi là dương tính (yếu). Như vậy mẹ tôi...

Nguyen tran y nhi

(2014/05/28 20:19)

Bệnh Khác
Con chào Bác sỹ! con có câu hỏi rất mong Bác sỹ giúp đỡ. hôm qua con đi siêu thị và có ăn cơm thịt gà chiên, ăn xong thì bình thường. Nhưng vài tiếng sau về nhà con thấy khó chịu trong người, bị sốt, không muốn ăn, hôm sau vẫn bị sốt, nôn và ỉa chảy nữa. Con không biết mình có bị bệnh gì không, r...

Vũ Văn Hội

(2014/08/05 03:12)

Bệnh Khác
Đã 2 - 3 năm rồi em không bị sốt. Liệu như thế có phải là tốt không ạ? Em mong nhận được sự phản hồi sớm từ bác sĩ. Em cảm ơn.

Linh

(2015/05/14 03:07)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 22 tuổi, cao 1m68. Trước cháu thấy khá tự tin, vì mình cũng thuộc tầm trung bình cao với các bạn cùng lứa, nhưng giờ thấy so với mặt bằng giới trẻ hiện nay thì có vẻ là thấp ạ. Trước đây cháu không có nhiều thời gian để tập thể dục thể thao, giờ có cách nào để cháu cao được thêm khôn...

Trần Quang Huy

(2013/12/20 17:58)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ạ. Cháu bị nổi cục và bầm tím ở bắp chân ấn vào thấy đau,được 4 ngày rồi ạ. Vậy là bị làm sao ạ

Phạm thị thúy hiền

(2015/10/07 19:19)

Bệnh Khác
móng tay tôi có dấu hiệu bất thường, xuất hiện một lần khuyết bất thường, không biết có phải dấu hiệu bị ung thư không?

huỳnh võ

(2015/05/09 05:03)

Xem nhiều nhất
Mới được xem