Chào bạn,
Những điều bạn suy đoán là hoàn toàn đúng, hạch góc hàm và cổ nổi lâu ngày đó là biểu hiện của các bệnh viêm đường hô hấp mạn tính, với những biểu hiện như bạn đã mô tả ở trên thì bạn đã bị viêm họng mạn, viêm mũi dị ứng.
Để khắc phục tình trạng này bạn cần phải tìm hiểu xem nguyên nhân bạn bị viêm họng là do đâu: Do tính chất công việc phải nói nhiều, do môi trường làm việc lạnh thường xuyên hay quá nhiều bụi bẩn, hoặc do bị một bệnh lí khác như viêm xoang, viêm dạ dày, sức đề kháng kém. Sau khi xác định nguyên nhân bạn phải tìm cách khắc phục nó để giải quyết triệt để.
Đối với viêm đường hô hấp mạn, thì chế độ dinh dưỡng, thói quen và cách dùng thuốc đúng là quan trọng. Bạn không nên nói quá nhiều, quá lớn, cổ họng giữ luôn ẩm ướt tránh khô sẽ dễ bị kích thích.
Tránh những thực phẩm có tính kích thích như chua cay, bia rượu,.. nên ăn những thực phẩm có tính thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn tiêu viêm như rau má, rau diếp cá, các loại rau thơm, một số thảo dược như tỏi, nghệ , hành tăm có tính kháng khuẩn và long đờm khá tốt. Bạn cần giữ ấm cơ thể không để không khí lạnh tiếp xúc nhiều với đường hô hấp và cổ ngực, tránh làm việc quá sức hay stress vì sẽ làm sức đề kháng suy giảm. Nếu bạn để ý bệnh thường tái phát khi có một biến cố như hôm trước nói quá nhiều, hoặc làm việc quá khuya, suy nghĩ nhiều, thời tiết thay đổi.
Về dùng thuốc, khi bị mạn tính việc dùng thuốc tây sẽ không có hiệu quả cao, bạn cũng không thể dùng thuốc tây dài ngày bị nhiều tác dụng phụ. Thay vào đó, bạn nên dùng đông y khoảng 1 đợt sẽ giúp ổn định phòng ngừa và phục hồi đường hô hấp tốt hơn. Bạn có thể dùng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh dùng hiệu quả trong các trường hợp viêm họng, viêm thanh quản, amidan mạn.
Chúc bạn sức khỏe
