Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Buổi trưa cháu không hề ngủ được mặc dù rất buồn ngủ mắt mỏi nhưng thần kinh không cho phép nằm trên giường nhắm mắt mà cứ suy nghĩ nhiều chuyện cháu phải làm sao để ngủ trưa

Như

(2016/06/21 21:29)

Chào cháu!
Giấc ngủ trưa cũng khá cần thiết nhưng ngủ nhiều quá sẽ không tốt. 1/2 giờ, đó là lượng thời gian ngủ mà bạn cần để tránh mệt mỏi vào buổi trưa, cũng như các vấn đề sức khỏe bao gồm cả kháng insulin, tăng cân và các vấn đề nội tiết. Để ngủ trưa được tốt hơn, bạn cần ngủ đủ giấc cũng như đúng giờ của giấc ngủ tối. Để cho đầu óc được thư giãn, cho mắt được nghỉ ngơi. có không gian yên tĩnh lúc ngủ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Xin chào Bác sĩ ! Em là sinh viên, thể trạng bình thường không có vấn đề gì, em đang học tiếng anh để thi chứng chỉ. Thời gian gần đây, em thấy trên tivi có quảng cáo loại thuộc "Ích trí mộc linh" giúp cải thiện tăng cường trí nhớ, giảm stress, ... rnCho em hỏi em có thể uống thuốc để phục vụ cho...

Nguyễn Tùng Anh

(2014/01/11 00:57)

Thần Kinh
chào bác sĩ, hiện tại em đang rất hoang mang về bản thân, không biết là mình có bị trầm cảm hay không! nhưng khi lên website tamthanhoc.5u.com làm trắc nghiệm, em được xếp vào dạng là trầm cảm trung bình nên em muốn hỏi bsĩ là tính chính xác của bài test đó là bao nhiêu % vậy bsĩ ??

Nguyễn Thị Kim Mỹ

(2014/03/04 00:20)

Thần Kinh
Bác sĩ cho em hỏi năm nay em 17 tuổi, dạo này em hay nhức đầu ( đặc biệt mỗi khi thức dậy là đau trước trán), hay mệt mỏi. Thường cảm thấy mệt mỏi, đau đầu nhẹ, nặng đầu kéo dài làm giảm khả năng học tập.

Đỗ Minh Triết

(2016/03/21 23:05)

Thần Kinh
Chào GS . cho con hỏi con không biết bị bệnh gì mà có triệu chứng : Ban đêm khó đi vào giấc ngủ , ngủ không sâu giấc , có hàng chục giấc mơ trong mỗi đêm con ngủ , sáng thức dậy mệt mỏi , nhức đầu đầu óc không tỉnh tảo đặc biệt khoảng 2 tháng trở lại đây trí nhớ của con giảm sút nghiêm trọng có l...

Bùi Chí trung

(2013/08/30 15:30)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Bé nhà tôi được 6tháng tuổi , cách đây 1tuần cháu bị ngã từ trên giường xuống, bị sưng cục mềm trên đầu . Sờ vào cục u đó như bóng nước . Nay đa1tuần mà.Chưa tan . Cháu không quấy khóc ,ăn uống bình thường. Xin bác sĩ tư vấn giúp . Liệu có cần đứa cháu đi khám không.

Ngô thị huyền

(2016/03/09 20:19)

Thần Kinh
chào bác sỹ, gần đây em hay bị đau đầu khi tập trung nhiều, cảm giác đầu luôn nặng, đặc biệt đau nhói phần sau đầu ,và đau theo nhịp đập của mạch , đau nhói khi em quan hệ nam nữ. em hiện nay 22 tuổi,nam, hiện là sinh viên, trước đây em cũng bị 1 lần đau lúc ôn thi đại học và khám họ chẩn đoán là...

Nam

(2014/09/13 03:03)

Thần Kinh
Dạ thưa bác sĩ cháu năm nay 17 tuổi , tình trạng cháu hiện nay là hay đau đầu , đặc biệt là lúc khi mới ngủ dậy !! 1 tuần thường xảy ra 2 đến 3 lần ạ !có phải cháu bị thiếu máu lên não không ạ ! bác sĩ có thể bày cho cháu cách để bớt đau đầu không ạ

đỗ quang huy

(2015/04/01 16:45)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ hiện cháu đang gặp 1 chút vấn đề về sức khỏe mong được giải đáp ạ 1 : do hay phải làm ca đêm về tầm 3h sáng. k ngủ được nên cháu hay online đến 5h mới đi ngủ nên mắt cháu gần đây có chút vấn đề ạ. là khi ra ngoài trời rồi đi vào trong nhà thường phải mất vài phút mới định hình để ...

phạm thế hòa

(2014/09/24 17:15)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,cháu là nam giới 24 tuổi,khoảng 1 tuần nay cháu thường xuyên thấy váng đầu như bị say bia rượu(cháu không uống rượu bia).Vẫn ăn ngủ bình thường ạ,không biết có phải do thay đổi thời tiết hay biểu hiện bênh gì nhờ bác sĩ tư vấn,Cháu xin chân thành cảm ơn.

Hà tiến Hiếu

(2014/05/06 03:22)

Thần Kinh
cháu rất hay bi quan toàn nghĩ lại những chuyện cũ không tốt của mình, rồi lại tự trách bản thân, cháu không muốn bị vậy nhưng cháu không điều khiển được suy nghĩ và cảm xúc của mình, nhiều lúc cháu làm cái gì lại có ai đó trong đầu cháu nhận xét chê bai, rồi chửi bới có khi nói cả ra miệng,khi t...

hoang manh

(2014/10/19 06:29)

Xem nhiều nhất
Mới được xem