Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
xin chào bác sĩ:cháu năm nay 28 tuổi,cháu bị đau khớp gối bên trái không rõ nguyên nhân,cháu đã uống thuốc và xoa bóp nhưng không thuyên giảm.xin bác sĩ giúp về nguyên nhân và cách điều trị

nga

(2014/08/12 03:41)

Cơ Xương Khớp
cho hỏi mình khi ngủ hay bị nhức khớp dầu gối và 2 các ngón tay chân lên mình hỏi dể đc hướng dẩn mình nên làm gì để khỏi bị nhức nữa

nguyenvanthanh

(2014/11/13 22:19)

Cơ Xương Khớp
Chao bs .năm ngoái cháuu bi tai nạn .bi gãy xương quai đòn phải dong đinh.mấy hôm trước co´ đi khám nhưng bác si˜ bảo vẫn chưa liền xương .vaˋ bi xơ 2 đầu nối.phải mổ lại va lấy xương ở hông ghép nên.cháu không biết phải làm sao.mong bác si tu van dùm cháu.

doan danh loi

(2015/11/14 22:22)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, năm nay cháu 17 tuổi. Xương hông bên trái của cháu có vẻ hơi bị dẹt so với bên phải khiến cơ thể nhìn hơi lệch. Không biết nguyên nhân là do tư thế ngủ (cháu hay nằm nghiêng bên trái) hay do thói quen đi đứng của cháu hay nguyên nhân gì khác? Xin bác sĩ cho cháu biết cách khắc phục? ...

Phương Thư

(2015/07/24 04:26)

Cơ Xương Khớp
Chào bs. 1tháng trứơc e bi đau lưng. Tới nay chưa giải giờ no đau tới phần hông ben và mong thi mỏi. Mấy hôm nay e thường xuyên hoa mắt chong mặt buồn nôn. Và cảm giác thở nặng ở phần ngực. Cach đây hơn năm e sinh e be bs bảo e bị thiếu máu cơ tim. Vi gần đây xuất hiện nhiu triệu chứng e k biết n...

nguyen hue

(2016/07/31 20:55)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ! Nhờ bác sỹ tư vấn sức khỏe giúp cho con tôi. Lúc 3 tháng cháu bị rụng tóc hình vành khăn. Phía sau đầu cháu sờ tháy có khe lõm. Cháu hay giật mình khi ngủ. Nếu nói to khi thức cháu cũng giật mình. Đêm quấy khóc. Ngủ chưa sâu giấc. Bàntay và bàn chân cháu ra mồ hôi trộm (thuờng khi ch...

Phạm Minh Trường

(2013/08/07 06:24)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ! cháu năm nay 17 tuổi và thủ dâm khá nhiều. Cháu muốn hỏi là thủ dâm nhiều có ảnh hưởng tới chiều cao không ạ ?

nguyễn hà duy

(2015/06/15 18:50)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay 18 tuổi. Cháu bị đau nửa người dưới cụ thể là bộ phận chân, hông rất yếu. Lúc cháu vận động hơi lâu một chút là thấy rất đau và cơ thể dường như không chịu được. Tình trạng này của cháu bắt đầu xuất hiện từ 2 năm trước, trước đó cháu vẫn tập luyện và chơi thể thao dễ dàng, còn cảm th...

Nguyễn Văn Kiên

(2015/10/17 21:11)

Cơ Xương Khớp
Em 16 tuổi bị té từ trên cao xuống và bị đau ở đầu gối, đi lại khó khăn không thể duỗi thẳng chân và di chuyển sang trái, phải được,khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu thì đi lại rất khó khăn và đau nhưng khi đi nhiều thì lại bình thường hết đau nhưng vẫn khập khiễng không thể đi thẳng được, bác sĩ tư vấn ...

Phùng Thị Huyền Trang

(2016/04/23 14:41)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ ! Cho em Hỏi tý ạ ! Mẹ em bị Tai nạn và đưa tới bênh viện bác sỹ chuẩn đoán là bị trật Khớp và đứt dây chằng ở gối hiện tại bác sy cho về nhà chữa lành khop gối rôi sau đó mổ chưa dây chằng , cho em hoi có cách nào điều trị ko bác sỹ ? chi phí có cao không ạ , và mỗ xong có bình phục ...

Nguyễn Tuân

(2014/08/21 03:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem