Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Dao nay toi co cam giac te cac ngon tay ban tay phai nhat la ngon giua. Thuong gap ve dem & khi lai xe. Qua tim hieu do la do hoi chung ong co tay. Xin tu van giup toi cach dieu tri & chi phi nhu the nao. Cam on !

Đặng Thị Thanh Nhàn

(2014/06/09 20:49)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bs. Dạo Gần đây e có ngồi nhiều ở 1 tư thế và hơi gập cổ xuống.. và hiện giờ e bi đau ở khớp cổ vùng vai gáy.. ngẩng cổ lên và xoay trái phải hơi đau và khó.. có phải e bị dãn dây chằng ở cổ ko ạ.. Bs tư vấn cho e cách khắc phục ạ.. Cảm ơn b.s

Tuấn Nguyễn

(2015/05/02 16:38)

Cơ Xương Khớp
cho em hỏi bạn gái em bị 2 vết thẹo đối xứng ngay dưới xương sống trên 2 mông 1 tý zậy có thể là kết quả của dạng phẩu thuật nào,da không liền mà lòi lõm, em mún biết để cùng chia sẽ.

trần văn an

(2013/11/06 08:56)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bs mấy ngày trước e có bị vết tím bầm ở đùi e cũng ko biết là mình va vào cái gì mà bị tím hay tự nhiên bị tím như thế. Điều quan trọng là hôm nay vết bầmđã hết e sờ tay vào đùi chỗ bị bầm có thấy mọc một hạt gì bằng như hạt đậu dí vào thấy hơi đau. hiện giờ e rất lo lắng ko biết là có bị sa...

Tạ Thị Mẫu

(2015/10/05 06:12)

Cơ Xương Khớp
em bị khỉ nó cắn rách cả đứt gân ngón cái em đã đi nối lại đã được gần 3 tuần và khâu lại bác sĩ bảo 4 tuần thì bỏ bằng cá ngâm nước nóng cả luyện tập vậy có thể chỉ e cách luyện tập được không

Le van cuong

(2016/06/01 00:50)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ , em bị gãy xương chân phải số 5 , e để y 4 tuần tức 28ngay . bác sĩ chỉ định 1 tháng nên e gỡ trước 2 ngày . em gỡ bột dưới biển , khi đi chân rọ rẹt tiếng xương . lâu lâu mới có . gỡ ra thay chân hơi bầm và sưng ở chỗ gãy , co cơ , duỗi cơ , và các đầu ngón chân gập lại rất yếu . bá...

nguyễn văn hiếu

(2016/04/16 23:34)

Cơ Xương Khớp
Năm nay tôi 47 tuổi. Tôi bị đau ở vùng thắt lưng đau xuống chân trái, 2 tay thường bị tê. Tôi đã đi khám một số nơi và được chuẩn đoán là bị thần kinh tọa. Tôi đã uống thuốc tây khoảng 2 tháng nhưng chưa thấy bệnh thuyên giảm. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi về cách điều trị tốt nhất.

Trần Thị Bích Vân

(2013/08/21 00:23)

Cơ Xương Khớp
chao bs me e nam nay 60tuoi bi dau khop tay va te rat nhieu .cho hoi thuoc vindermen co the tri dc benh nay k a.xin cam on

trang

(2015/11/24 03:28)

Cơ Xương Khớp
Xin chào BS. Em bị đau góc xương hàm phải nhiều tháng nay. Lúc đầu ria tai của e hơi sưng nên tưởng bị sưng hạch. Em đã đi kiểm tra nhiều lần như siêu âm, chụp xq góc hàm phải nhưng BS đều kết luận không có hạch và xương hàm không bị làm sao. Mấy hôm nay khi ấn tay vào e thấy đau hơn và sờ ria ta...

Đỗ thị Thục

(2016/02/24 18:39)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 24 tuổi, cháu ngồi văn phòng lâu ít vận động nên thường xuyên cảm thấy đau mỏi cơ bắp, toàn thân mệt mỏi, ăn uống kém. Cháu có ra 1 nhà thuốc tư nhân thì họ bán cho 1 hộp Glucosamin về uống. Cháu thấy thuốc này được ghi là chữa bệnh khớp cho người già nhưng người bán thu...

Hanh Pham

(2015/07/23 01:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem