Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Xin chào Bác sĩ . Em này năm 24 tuổi , e bị tai nạn gãy đầu trên xương chày (T) và hiện em bó bột đã được 1 tháng rưỡi. Lúc bó bác sĩ có nói là 2 tháng tháo bột được nhưng nay vì các cơn ngứa hành mỗi đêm ko ngủ được, vậy nên giờ em muốn tháo bột sớm 15 ngày và sử dụng nẹp chân cố định có được kh...

Phạm Ngọc Tuấn

(2015/11/11 22:57)

Cơ Xương Khớp
e bị đau phần ngực bên trái sau khi ho . Nhưng khi hết ho rồi thì phần ngực trái vẫn đau dai dẳng, khi nằm hoặc ngồi thì đau nhưng khi đứng thì đau nhẹ hơn . Đau có lan sang phần tay trái và gần cổ bên trái . Cho e hỏi bác sĩ làm thế nào để hết nhanh và trong thời gian bao lâu ạ vì đau kéo dài là...

Lê Uyên

(2016/01/18 17:53)

Cơ Xương Khớp
Bo toi bi u sun pheu phai nhung chua xa c dinh lanh hay ac tinh.bs cho biet nhung truong hop nay co thuong bi ac tinh khong

le nguyen

(2014/07/04 22:42)

Cơ Xương Khớp
Cho e hoi con e nam nay duoc 5tuoi pe dc chuan doan la bi rut gan got bam sinh.. Bay gio bs chi dinh la mo..zay cho e hoi mo nhu zay co nguy hiem hk ạ..co di chung gi hk.mong dc hoi dap som vi con e sap phai mo

Lam man ky

(2015/07/26 20:57)

Cơ Xương Khớp
Cho cháu hỏi Ba cháu năm nay 57t, ba cháu bị thoái hóa cột sống và thoái cổ.Do nhà Ba cháu không có thời gian tập luyện theo những bài tập trong sách vật lý trị liệu nhưng Ba cháu đi lại nhiều("" giống như đi bộ"")vì do tính chất công việc thì không biết có làm tình trạng nặng hơn không ạ???. Bác...

Dương Ngọc Băng Tâm

(2014/12/01 04:33)

Cơ Xương Khớp
em xin chào bác sĩ của sức khỏe 24h!! Vài hôm trước em có đi đá bóng rồi bị chấn thương, bị đau gần đầu gối, không bị sưng to , không gập được chân, đi lại khó khăn. Bác sĩ cho e hỏi bị như vậy có làm sao không ạ! và cách điều trị như thế nào ạ!

dong duc thanh

(2015/05/20 19:19)

Cơ Xương Khớp
Chao` Bs . Bs co' the^~ tra~ loi` cho em biet' tai. sao cac bac' si~ khi duoc chuan~ doan la` dut' day chang` benh nhan hoi~ bao~ hiem~ y te co thanh toan' khong thi` cac' bac' si~ deu` noi' la` khong. Ma` tren^ cac' dien~ dan` , bao' deu` noi' la` co' chi tra? Em cam~ on

NgoQuiDau

(2015/04/23 05:09)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị mỏi lưng có phải là thoát vị đĩa đệm không thưa bác sĩ. cháu làm việc văn phòng. Năm nay 35 tuổi ạ.

Nguyễn Thị Minh

(2015/08/04 03:39)

Cơ Xương Khớp
thưa Bác Sĩ, khi em gập tay vào thì ở đoạn khuỷu tay có hiện tượng đau nhói. đau ở phía trong của khuỷu tay. em gập bình thường thì k đau nhưng khi ấn để gập mạnh 1 chút thì cứ đau nhói cảm giác cứ như bị chèn vào dây gì đó trong khuỷu tay vậy khi bỏ ra thì...

Trần Cường

(2015/07/30 03:19)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, hiênn tại em đang không thể ngủ đc do cả đêm ở bả vai phải bỗng nhiên đau nhức kinh khủng, kiểu nhức buốt ấy ạ, nằm xuống lại càng nhức... xin hỏi bác sĩ truệu chứng này là sao và phải xử lý thế nào ạ+

Trịnh Thu Thảo

(2015/08/03 13:21)

Xem nhiều nhất
Mới được xem