Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chao bs e năm nay 25tuổi. Gần đây e bi đau lưng dứơi. Đau như co cái gì nó chống vào xương sống vậy. Giờ nó lại đau va mọi vùng bẹn và mông rất khó chiụ nằm củng khó cui xuống củng rất khó.xin hỏi bs e bị gi ah . e củng đang bi đại tràng da day. Va dang nuoi con nho ah

nguyễn huệ

(2016/07/11 17:00)

Cơ Xương Khớp
Tôi 30 tuổi , công việc hằng ngày là giao đồ thuê , cách đây ba tháng tay trái tôi bị tê mỏi , đi khám và cho uống thuốc không hết ...sau lần tái khám bs quyết định cho mổ HC ống cổ tay , sau mổ hơn tháng tay tôi hết tê , nhưng bây giờ phần cơ của ngón tay cái rất đau , vết thẹo cũng vậy ,lấy tay...

Lê Hồng Phúc

(2014/10/24 21:04)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hổi cháu 13 tuổi bị đau ở dưới đầu gối khi cháu vận động như đá bóng thì ấn vào rất đâu để bình thường ít vận động thì đỡ bác sĩ cho cháu hỏi là cháu bị bênh khớp phải không ạ hay bị bệnh gì khác Cảm ơn bác sĩ

Đàm Phương Nam

(2015/09/09 21:47)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay 16 tuổi, cách đây khoảng 3 tháng cháu thấy xương quai xanh bên phải sưng lên và không cảm thấy đau ( cháu không bị chấn thương ạ), xin hỏi bác sĩ cháu bị gì vậy ạ?

Nguyễn Anh Thư

(2016/07/03 01:51)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ tôi có 1 câu hỏi muốn hỏi xin bác sĩ giải đáp giúp Bố tôi năm nay 54 tuổi năm 2007 bố tôi đi làm bị ngã giàn giáo và bị gãy xương cột sống Tới nay thường bị tê chân nhiều khi đi chừng 200m lại phải nghỉ và bây giờ lại có hiện tượng nóng rát ở 2 lòng bàn chân nhiều đêm mất ngủ vậy xin ...

Trần văn hanh

(2016/05/31 01:53)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Em năm nay 22 tuổi. E bị gãy 1/3 xương mác chân phải do bị tai nạn xe máy. E bó bột được 40 ngày có đi khám lại và đã tháo bột. E đã tháo bột được 15 ngày. Nhưng bàn chân e giờ vẫn sưng và chỗ khớp vẫn đau và không thể nào đi lại được. Chỗ xương gãy của em vẫn hơi nhức và có 1 cục cứ...

Đỗ Tiền Tuyến

(2014/11/26 05:12)

Cơ Xương Khớp
Dau co am i, dau co bap tay phai rat du doi khi voi tay ra sau, khi vuon vai, khong the voi lay do vat duoc, hien tuong nay xay ra gan mot nam, khong biet phai di kham o dau? Rat so uong thuoc giam dau, vi co the de di ung. Phai tap the duc nhu the nao?

Chuyen gia tu van 1

(2014/12/24 04:25)

Cơ Xương Khớp
Xin thưa bác sĩ, em năm nay 23t, dạo gần đây e cảm thấy khó chịu và hơi đau ở vùng mông khi ngồi khá lâu tại 1 chổ trên các vật cứng và khí đi xe máy, bác sĩ cho e hỏi với triệu chứng như vậy thì e mắc bệnh gì và hướng chữa trị như thế nào. E rất mong bác sĩ tư vấn giúp e, e xin chân thành cảm ơn.

Tran Sy

(2014/11/03 18:21)

Cơ Xương Khớp
bac si cho em hoi ,em phau thuat u sun lanh .hinh anh xquang chup lai bac si ket luan la o khuyet xuong 1/3 duoi xuong dui.neu nhu vay em bi suy giam bao nhieu phan tram lao dong

diep

(2016/03/14 17:04)

Cơ Xương Khớp
Bac cho e hoi beh xuog khop la gi

quynhanh

(2015/07/08 00:08)

Xem nhiều nhất
Mới được xem