Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Tôi 48 tuổi, làm nông (làm việc nặng) cách đây 3 năm, tôi xách 2 can nước mỗi can 30lit, đi khoảng 10 mét tự nhiên vai phải tôi đau và sưng tấy lên, tôi có đi khám bác sĩ, bác sĩ nói tôi bị dãn cơ vai. chít và uống thuốc thì vết thương bớt đau nhưng vẫn sưng. và cách tháng phải uống thuốc. đến bâ...

Trịnh Thị Hoa

(2015/03/04 03:35)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Năm nay tôi 52 tuổi. Gần đây tôi thường xuyên bị đau lưng, đau mỏi vai gáy. Tôi đã đi khám Bác sĩ ở benh viện xác đinh bị thoái hoá 2 đốt sống cổ ,2 đốt sống lưng, đầu gối có dịch. Bác sĩ đã kê đơn thuốc uống, thuốc bôi. Tôi đã uống hết thuốc trong 1 tháng nhưng không khỏi, bây giờ c...

Bùi Thị Loan

(2014/08/05 05:23)

Cơ Xương Khớp
Em chao giao su em muon hoi giao su em bi thoat vi dia dem da 3 nam da djeu tri bang thuoc tay y zat nhieu va tram cuu vat ly tri lieu zat nhieu noi ma khong khoi hien gio em rat la dau vung that nung va suon em muon hoi giao su gio co cach nao chua duoc chung benh nay khong a

Nguyễn bích thuỷ

(2014/11/27 04:36)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ạ.,1 tháng cách đây chồng tôi đi khám và các bác sĩ nói là mắc bệnh Gout và mới chớm Tiểu đường nữa ..Gia đình tôi nghe có người quen nói có bà này chữa bệnh Gout nổi tiếng..bà ý là người Hòa Bình ạ (dân tộc ạ )..nên hai vợ chồng tôi đã lên đấy lấy thuốc thử..thuốc ý được đựng trong m...

Hoàng Thị Linh

(2014/10/04 20:38)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ . cháu bị đau phần ngực gần với nách khi dơ tay lên bị căng k đau lúc bình thường thì không làm sao . mong bác sĩ giải đáp hộ . xin cảm ơn bác sĩ.

anh

(2016/05/05 20:27)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác ...

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Cơ Xương Khớp
thua bac sy . trieu chung cua nguoi bi loang xuong nhu the nao vay ?

tran thi le thu

(2013/11/22 18:08)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Tôi năm nay 45 tuổi. Hiện tôi đang bị đau dạ dày đã gần một năm và mấy ngày nay tôi lại bị đau nhức từ cổ xuống vai và cả hai cánh tay, nhiều lúc cảm thấy tức ngực, khó thở, và đau cả sau vùng lưng. Tôi rất mong được bác sĩ tư vấn. Tôi xin cảm ơn.

Nguyễn Thị Biên

(2016/07/13 00:54)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi con bị rách bao khớp giữa xương chêm ngoài và xương bàn iv-v , rách bán phần gân gấp ngón iv-v bàn chân . Bác sĩ bó bột và kê thuốc cho con nhưng con thấy lo vì mỗi lần con để chân xuống là nó bắt đầu nhức .vì vậy con phải luôn kê cao chân. Bác sĩ co...

nguyễn anh thư

(2014/02/07 01:28)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sỹ, tay cháu bị đau khi cầm bút viết, viết khó khăn, viết chậm khó viết, chữ viết lại xấu mà cầm bút ngượng ngượng, càng ngày cháu càng không viết được. Vậy bác sỹ cho cháu biết cháu bị bệnh gì và nên đi khám ở đâu và điều trị như thế nào để mau khỏi để viết lại như trước đây ạ? có nên đ...

Dương Quỳnh Anh

(2013/09/05 23:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem