Bệnh Khác

Chào bạn!
Hiện tại bạn đang bao nhiêu kg? Chiều cao của bạn như thế nào? Mức độ thừa cân ra sao? Bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám trực tiếp nguyên nhân gây béo phì của bạn là do chế độ dinh dưỡng hay do bệnh lý? Mức độ béo phì như thế nào từ đó có hướng dẫn cụ thể về chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao hợp lý ? Tất cả các sản phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ, do vậy nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần giảm chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chia nhỏ thành nhiều bữa, tiêu thụ hết năng lượng do thức ăn đưa vào, tránh ăn nhiều dư thừa năng lượng tích trữ trong cơ thể dẫn đến béo phì. Cùng với đó bạn cần có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý, tăng cường cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, chứ chỉ dựa vào sản phẩm hỗ trợ giảm cân mà không điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hay luyện tập thì cũng rất khó có thể giảm cân. Điều này cần sự quyết tâm và kiên trì của bạn mới có hiệu quả cao.
Chúc bạn sức khỏe !