Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
thưa bs, con năm nay 20t, con hay bị táo bón và con đã từng thắt búi trĩ 1 lần, con dc chuẩn đoán là bị trĩ hỗn hợp. Do hậu môn con co dãn k tốt cộng với hay táo bón nên thường xuyên bị rách, con đã uống thuốc và xoa thuốc ở hậu môn nhưng vẫn k bớt vì mỗi lần con đi ngoài thì vết rách cứ lở ra và...

nguyên thị kim ngân

(2015/04/17 21:05)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ , bác sĩ cho cháu hỏi về dược phẩm Antiacnee AA+ trên thị trường gần đây có đáng tin không ạ ?

Nguyễn Quang Huy

(2016/02/11 06:49)

Bệnh Khác
Tôi đã khám bệnh và bác sĩ chẩn đoán Lá lách tôi lớn hơn bình thường mà không rõ nguyên nhân, 1 tháng sau tôi đi tái khám vẫn Lá lách lớn vẫn không rõ nguyên nhân. Theo các chuyên gia tôi bị như vậy có vấn đề gì k ạ

Nguyễn Hoàng Lam

(2014/04/30 16:21)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi. Cháu thi thoảng bị đau thắt ở ngực, đau theo cơn. Cơn đau xuất hiện bất thường (đang đi bộ, đạp xe, ngồi xem tivi,...) những lúc như vậy dù cháu nằm nghỉ cũng không giảm đau. Bác sĩ cho cháu hỏi như vậy thì cháu bị bệnh gì và cách chữa như thế nào ạ? Cháu cảm ơn!

Trần Tâm An

(2016/02/15 22:30)

Bệnh Khác
Con năm nay 27t, gần 1 năm trước trên ngực có nổi 1 khối nhọt rất đau nhứt,con nghĩ là không có vấn đề gì, nhưng đến nay có nhiều khối nhọt nổi lên và lan rộng khắp ngực và di dời dần lên phía trên, có nhiều lúc cảm thấy hụt hơi tức ngực. Nay con xin được chuyên gia tư vấn cho con: 1./ Triệu chứn...

Nguyễn Đức Luật

(2015/07/29 03:09)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em bị nổi 1 u ở dưới rốn lệch về bên trái , đợt trước có đi siêu âm thì bác sĩ bảo là u mỡ, siêu âm thấy u này nằm dưới da chứ k nằm trong nội tạng. Nhưng e coa tham khảo trên mạng thì được biết u mỡ sờ vào mềm và di động đúng không ạ, nhưng u của e thì sờ vào cứng và không di động c...

Linh

(2015/11/12 08:55)

Bệnh Khác
chào bs! tôi bị đau bụng âm ỉ gần như suốt cả ngày , rất khó chịu, ăn uống không ngon miệng, cảm thấy không muốn ăn, bụng hay sôi ậm ạch, người mệt mỏi, hay ợ hơi, trung tiện nhiều lần, đi ngoài phân nát, đen, đi nọ soi dạ dày bị viêm dạ dày uống thuốc bs kê nhưng ko khỏi, cho tôi hỏi với triệu c...

Lĩnh

(2014/03/29 22:20)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ Cho em hỏi, Hạch viêm mãn tính là gì ? Và để lâu ngày có trở thành ung thư không ? Mong sớm nhận được câu trả lời của Bác Sĩ. Xin cảm ơn

Nguyễn Ngọc Bích

(2014/07/15 21:35)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, năm nay em 21, em bị cận thị. khi đã đeo kính, em nhìn thẳng không thấy rõ, nhưng khi ngước cổ lên cao thì em lại thấy rõ (triệu chứng này mới có khoảng 2 tháng gần đây). cho em hỏi là mắt em có bị bệnh gì không? hay chỉ là lên độ cần đi đo kính lại.

mm

(2015/05/17 16:48)

Bệnh Khác
Năm nay e 17 tuổi (nam), gần đây em cảm thấy đau lồng ngực phải.Mỗi lúc hít thở sâu đều thấy đau ngực bên phải, như bị nghẽn lại.Em đang rất lo không biết mình bị bệnh gì?Mong các bác sĩ giải thích giúp em.Em xin chân thành cảm ơn !

Nguyễn Văn Cảnh

(2014/05/18 13:11)

Xem nhiều nhất
Mới được xem