Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bs! cháu năm nay 24 tuổi là nữ, cháu chưa lập gia đình, từ ngày tiêm k cort cháu hay bị giật và người mệt mỏi,, cảm thấy như k có sức sống, chân tay bủn rủn, k tập trung, hay quên, hay cáu gắt, càng ngày k muốn nói chuện nhiều, mặc dù trước đây cháu là người sống nội tâm nhưng cũng k nói ít ...

nguyễn Thị Thúy

(2014/01/07 19:29)

Bệnh Khác
xin chao bac si! choe hoi con e dc 13tuan dem ngu khong thang giac hay quay. ngay choi binh thuong nhung an rat it, sua uong cung it. e da thay doi sua nhug be k uong dc nhieu. be dc 10kg. e nho bac si giup. nha e o ba ria

dung

(2016/04/29 18:11)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! cháu năm nay 26 tuổi, cháu bị bệnh gì mà khi ăn vô cháu cứ bị nhợn và muốn buông nôn nhưng không nôn được và cảm giác rất khó chịu, nhiều lúc cháu không ăn gì nó vẫn bị nhợn nhợn khó chịu lắm...rncháu đi khám bác sĩ ở bệnh viện Hòa Hảo bác sĩ cho siêu âm không có kết quả gì, nội soi ...

võ thị nguyên

(2013/06/10 21:33)

Bệnh Khác
Dạ chào bác sĩ . e là nam , năm nay em 19 tuổi , em bị con rết cắn 1 tuần trước , em uống thuốc tây hết sưng mà bây giờ chỗ bị rết cắn nó có mài và đỏ xung quanh chỗ bị cắn , em làm lập trình viên không có thời gian đi bệnh viện mong bác sĩ tư vấn giúp em

Trần Chí Đức

(2016/04/05 23:00)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em là bệnh nhân bị sốt xuất huyết, sau khi sốt được 5 ngày thì e bị phát ban, sau đó thì cắt sốt luôn, nhưng những ngày tiếp theo cơ thể em bị phù lên vào mỗi buổi sáng, phần da rất rát và cơ thể vẫn nhức mỏi. Em đã tới bệnh viện để kiểm tra, và họ kết luận là hiện tượng bình thường....

Tống Khánh Linh

(2015/11/17 03:31)

Bệnh Khác
dạ thưa bác sĩ con năm nay 13 tuổi cân nặng 52kg cao 1m49 , bác sĩ còn cần phải giảm mấy kg vậy ạ ? Con đã dậy thì nhưng sợ rằng nếu giảm cân ở tuổi này sẽ ko tăng chiều cao nữa đúng ko ạ?

ĐINH THI BÍCH HẢO

(2015/11/08 05:11)

Bệnh Khác
Em chào bác sĩ. em năm nay 13 tuổi. Sau khi đi khám thì bác sĩ bảo em bị loạn thị 0.5 độ và đã cắt kính cho em. em đeo vào thì rõ hơn mà em thắc mắc là đeo kính laonj thị thì có giảm độ hoặc tăng lên độ không?

Trương Công Nhã Văn

(2014/12/09 17:10)

Bệnh Khác
em nam nay 27t la nam nhug chi nang co 51kg cao 1m67 co the hoi gay. xin cho em y kien de tang can them chut di ak

lehuunghi

(2016/08/02 01:05)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ cháu năm nay20t đangờa sinh viên trường đại.cháu muốn hỏi bác sĩ là mỗi khi chaúăn cơm cháu haybuồn nôn và ăn cơm không ngon miệng vậy bác sĩ cho cháu hỏi là cháu bị bệnh gì ạ.và nó có nghiêm trọng không ạ.cháu cảm ơn bác sĩ ạ

ngô văn cường

(2014/07/25 19:41)

Bệnh Khác
Ba em năm nay 45 tuổi. Ba em bị chó cắn vào khoảng 19h30' ngày 17 tháng 6 năm 2014. Ba em không biết con chó đó đã được tiêm phòng vacxin chưa và có bị dại hay không. Nó cắn ở cẳng chân, có 2 lỗ nhỏ và vết cắn dài khỏang 1.5cm. Đến tối cùng ngày vết thương mới được sơ cứu bằng nước và xà phòng. N...

Trần Thị Hồng Phượng

(2014/06/18 06:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem