Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thua bac si nam2016 e co di kham o bv dakhoa bac giang bac si ket luan e bi hach man tinh vay e hoi co kHa nang chua duoc ko

hoang van huy

(2016/03/06 19:49)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ cháu năm nay 19 tuổi , dạo một tháng gần đây vào buổi tối khi cháu nhìn vào đèn đuôi xe máy khi người ta đạp phanh thì có hiện tượng thấy có quầng sáng bao quang và thấy ánh đèn bị nhập nhoè , và có đường tia lên tia xuống xung quanh đèn , cháu đi khám thì bác sĩ bảo là mắt không bị g...

Duy

(2014/11/30 02:04)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Tôi mới sinh cháu bé, tôi sinh non lúc 35 tuần tuổi, khi sinh cháu nặng 2,3kg. Hiện cháu dc 2 tháng tuổi, nặng 4,2kg. Cháu bị vàng da sinh lý, hiện mới khỏi đc 80%. Gần đây cháu bị táo bón, 3 ngày mới đi tiểu 1 lần, và nước tiểu của cháu rất vàng, vàng khè. Xin hỏi bác sĩ cháu bé có ...

Phùng Thanh Loan

(2014/02/17 16:24)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ, Em nay nay 30 tuổi . Cách đây 4 năm có 5 khối u nhỏ bằng đầu chiếc đũa ở các vị trí đối xứng: Hai thắt lưng vùng hông; và hai bên vùng dưới ngực. gần đây ở đùi em xuất hiện 4 khối u nữa, hầu hết khối u khi mình sờ vào là bị đau. Em đi khám chọc hút xét nghiệm khối u và chụp cắt lớp 6...

Nguyễn Anh

(2015/08/12 22:09)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ.tôi năm nay 39 tuổi,cổ tôi bị xưng to 1 bên phải.đi khám không phải bứu cổ mà giờ cổ vẫn xưng to ở bên phải,mỏi buốt tức,nhai cũng mỏi.Tê buốt 1 tay phải, quay đi quay lị khó.Vây bác sĩ cho tôi biết bệnh của tôi là bệnh gì.hoặc cho tôi hướng điều trị nên khám ở khoa nào ??? cảm ơn bác sĩ

Trần Thị Linh

(2014/10/07 04:04)

Bệnh Khác
Cho em hoi em nam nay 39 tuoi can nang 38 kg bac si tu van giup em lam the nao de tang can em thay nguoi ta bao uong tao mat troi co the tang can duoc

Phan thi hong

(2015/11/18 20:12)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! cho tôi hỏi thuốc emerazol BS ghi trong toa là uống sáng nhưng tôi không biết là uống trước ăn hay sau ăn?

phạm thị huyền

(2014/04/18 03:54)

Bệnh Khác
me toi bi oi an gi cung oi vay nen an cai gi

tran thi minh tre

(2015/05/27 04:16)

Bệnh Khác
Xin chào bác sỷ.cháu có quan hẹ vào ngày 24. Và ko dùng biện pháp tránh thai. Nhưng cháu đả uong thuoc tranh thai vào ngày hôm sau..cháu thường có kinh vào ngày 25. Nhưng hôm nay là mồng 1 mà vẩn chưa có . Cháu lo mình có thai lắm. Cháu đả thử que thử thai rồi báo ko có nhưng cháu vẩn lo . Bác sỉ...

Lê thị nguyệt

(2015/06/02 06:47)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 27 tuổi. Hơn 1 tháng nay cháu bị sốt về chiều tối nhiệt độ thường 3703 ~ 3705 cháu không ho chỉ thỉnh thoảng húng hắng ho khan không thấy nhức đầu. Dạo gần đây buổi sáng cũng sốt. Nhịp tim nhanh, nhất là vào buổi sáng hơn 100/phút. Cháu đi khám chụp xquang siêu âm tim, t...

khanh

(2015/06/03 02:19)

Xem nhiều nhất
Mới được xem