Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
cho e hoi,tuan nay e bi tieu chay 2lan va hay buon ngu,mac oi va chong mat nua.vi nha e co nguoi benh hiv k biet trieu chung cua e co bi hiv khong a?e lo lam vi 2ngay nua e biet kq roi.

thuy duong

(2015/10/27 04:14)

Bệnh Khác
bac si oi cho e hoi xiu. hien tai e vua duoc 1cong ty san xuat binh acquy tuyen dung lam to truong quan ly kho la nhap du lieu va xuat du lieu. cho e hoi neu e dj lam thi co bi nhiem chi hay khong va cach phong chong ra sao. theo bac si e co nen di lam hay ko? tai e la phu nu nen cung hoi so . ca...

dang thi ngoc anh

(2015/06/10 17:32)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em 14 tuổi là nam. Cách đây 4 tháng, em có mổ ruột thừa bằng nội soi. Bây giờ ở phía bụng trái xung quanh vết mổ tự nhiên em bị cứng bụng (lúc em nhấn 2 bên bụng thì thấy bên trái căng cứng hơn bên phải). Em cũng thường thủ dâm nên không biết có phải do thủ dâm gây ra không ạ ? Mổ cũ...

Anh Khoa

(2015/06/02 23:06)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 25 tuổi, có dùng thử thuốc Trùng thảo sâm nhung có chức năng tăng cân. UỐng vào thấy ăn cơm ngon hơn, ăn dc nhiều hơn và ngủ cũng ngon hơn. Tôi dùng chưa tới 1 hộp, ngày uống 1 viên, có ngày ko uống, đến nay đã được hơn 1 tháng, và tăng dc 3-4kg. TÔi kết hợp uống sữa, ăn trái cây (chủ...

Phạm Thế

(2013/11/21 20:24)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.rncho cháu hỏi là cháu dạo này hay bị đi ngoài ra nước, 1 thời gian dài rồi ạ, nhất là hôm nào cháu không ăn sáng, để lạnh bụng thì rất dễ bị, cháu thấy người ta bảo uống men tiêu hóa thì sẽ hết nhưng cháu uống nhiều rồi mà vẫn thấy bị, bác tư vấn cho cháu nên phải làm gì để hết .mà b...

nguyến thắng

(2013/08/05 05:29)

Bệnh Khác
Em bị viêm kết mạc Bác sĩ cho em thuốc nhỏ mắt Dex-tobrin (Dexamethasone+tobramycin) nhỏ 6 lần 1 ngày (trong câu hỏi cũ em ghi nhầm là 6 ngày 1 lần, em xin lỗi). Xin cho em hỏi, em chỉ bị viêm 1 mắt, thì nên nhỏ 1 mắt hay nhỏ cả 2 mắt. Và nên nhỏ kéo dài trong bao lâu? (Bác sĩ có dặn em tái khám ...

phuonganh

(2015/05/09 01:38)

Bệnh Khác
Chao Bac Si Chau bi dau o goc ham trai khoang 2 thang nay va dau lien tuc. Khi so vao cung khong thay hach gi , CHau cung hay bi ho va nghen co . Xin hoi bac si chau co bi lam sao khong ah! Le Van Binh

Le Van Binh

(2014/05/22 19:53)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Khoảng 2 tháng sau khi sinh con chân cháu thường bị mưng mủ ở hai khóe các móng chân, cứ hết rồi lại bị, đến nay bệnh cứ tái phát liên tục hơn 2 tháng. Cháu đã ngâm chân bằng nước muối, vệ sinh sạch sẽ nhưng bệnh vẫn không dứt hẳn. Cháu chưa dám uông kháng sinh vì đang cho con bú. Mo...

hong anh

(2013/07/05 00:31)

Bệnh Khác
2 ngày trước, con ăn phải đồ ăn bị lên mốc thì phải, hình như ở ngoài lên mấy chấm trắng mà con tưởng đó là màu đồ ăn, con lấy phần ngoài ra hết, ăn phần trong thôi. tơi bây giờ con cứ bị tiêu chảy hoài không hết, ko muốn ăn gì, ăn vào thì nó cứ nhơn nhợn muốn ói ra lại, mà con ráng nhịn, nhìn cá...

Nguyễn Ngọc Bích

(2013/09/16 18:11)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em thường thủ dâm và bị khó tiểu. Em đang luyện tập chấm dứt thủ dâm nhưng vẫn còn khó tiểu. Cho hỏi phải làm sao để có thể đi tiểu dễ dàng vậy ?

Anh Khoa

(2015/06/02 03:55)

Xem nhiều nhất
Mới được xem