Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi, dạo này em cứ bị một chứng bệnh rất lạ. Em cứ bị đau phần dưới bụng phải, nhiều người nói là viêm ruột thừa nhưng đi siêu âm thì thấy chả bị làm sao. THƯA BÁC SĨ, em bị bệnh gì?

Nguyễn Huy Nam

(2014/01/26 04:44)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, hiện nay cháu 15 tuổi. Do một lần sơ ý nên khi mang nhiệt kế qua chỗ nồi cơm, do nhiệt độ của hơi nước bốc lên quá cao nên nhiệt kế đã bị vỡ. Gia đình cháu ko phát hiện rằng thủy ngân đã rơi vào trong nồi cơm trong vòng 2 tuần. Cho cháu hỏi thủy ngân trong nhiệt kế đó có ảnh hưởng nh...

Lê Bảo Ngọc

(2016/04/06 03:50)

Bệnh Khác
cháu là con trai. 23 tuổi. cháu nghĩ đã qua tuổi dậy thì rồi nhưng tại sao đầu ti của cháu nó cứ sưng to, mặc dù không đau. trước đây, giai đoạn dậy thì nó có sưng và rất đau. cho cháu hỏi cháu có bệnh gì không, cách chưa thế nào. dù cố gằng tập luyện sức khỏe, thể hình để cải thiện nhưng có vẻ k...

văn anh

(2014/04/10 07:49)

Bệnh Khác
Em tên trần thanh phong, 28 tuổi, là công nhân viên, cho em hỏi sao mỗi lần uống rượu thì ngủ một đêm thức dậy nhưng vẫn còn mùi rượu (hay còn gọi là còn cầm hơi), mặc dù em uống rất ít, cho hỏi vì sao bị vậy, em có bị bệnh gì không?,

Trần thanh Phong

(2013/11/04 15:06)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi những bệnh có khả năng lây qua đường uống chung cốc(ly) thì có dễ lây khi uống chung cốc(ly) không

S

(2015/10/12 03:24)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! năm nay tôi 45 tuổi hay bị nóng rát gan bàn chân , bàn tay. Vây tôi bị bệnh gì và cách chữa bệnh? cảm ơn bác sĩ!

hoangtham

(2015/09/24 14:27)

Bệnh Khác
Em và bạn có quan hệ và đã uống thuốc nhưng sau 2 ngày lại có quan hệ vậy lần này có cần uống thuốc nửa không bác sĩ

nguyễn phạm xuân hương

(2015/09/18 20:00)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 39 tuổi, khi tôi uống rượu say hoặc chưa say thì tôi hay bị đi đại tiện lỏng. Vậy xin bác sỹ cho tôi biết nguyên nhân và cách phòng chánh?

Đinh Văn Cao

(2013/12/27 05:54)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, em cháu năm nay 13 tuổi bị bệnh hen từ nhỏ đã chữa trị ở nhiều nơi nhưng không khỏi. Hiện nay em cháu phải dùng thuốc tây liên tục và nếu ngừng thuốc sẽ lên cơn hen trở lại. Xin hỏi bác sĩ có thể dùng tế bào gốc để chữa trị bệnh này được không và nếu được thì phải đến nơi nào để lấy ...

Nguyễn Trúc Linh

(2015/07/08 04:21)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , cho em hỏi chân tay em tự dưng bị đau buốt , ngứa , rức rất muốn gãi ở đầu ngón tay và lòng bàn chân . Bác sĩ xem giúp em em bị như vây là bij sao và có thể ra đâu khám . trân thành cám ơn

nguyễn ngọc huy

(2014/05/08 00:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem