Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Tôi năm nay 42 tuổi. Cách đây 10 năm, tôi có mổ bướu ở thành bụng, là bướu lành. Nay tái phát và được mổ lại cách đây 1 tuần. Bác sĩ bảo là bướu ác tính. Thưa bác sĩ, đây có phải là sự phát triển của bệnh ung thư không. Tôi có thẻ dùng Sakanti để ngăn ngừa và điều trị không?

Thủy

(2013/07/19 06:22)

Bệnh Khác
Bác sỉ cho em hỏi Tự nhiên lông mi của em bị bạc phía bên phải Còn phía bên trái thì bình thường em bị khoản 1 năm nay rồi em 21 tuổi

lê hữu nghĩa

(2015/06/21 07:08)

Bệnh Khác
Chào các chuyên gia!rnHiện nay tôi 25 tuổi,tôi mới sinh em bé được 6 tháng.Dạo này tôi hay bị chống mặt,ăn không ngon,thời gian từ khi sinh em bé cho đến 5tháng tôi không có triệu chứng này.Xin hỏi các chuyên gia tôi bị vậy là do nguyên nhân gì?

Võ Thị Thanh Trâm

(2013/10/24 20:24)

Bệnh Khác
E chào bạc sĩ ạ !!!! Cho e hỏi, là cách đây 4 năm e bị nổi hạch ở đầu ngón tay , gần khủy ngón tay đầu tiên trên cùng đến tận bay giờ . E thấy hạch ko đâu, cũng nhỏ tầm 1cm nhưng cứng, không di động gì hết ạ. Bác sĩ cho e hỏi là hạch như vậy là gì ạ? e cảm ơn. :(. :(

Phạm Tuấn

(2014/08/31 21:40)

Bệnh Khác
Chào các bác sĩ. Tôi cach đây khoảng một tháng rưởi co quan hệ tình dục ko an toàn nay tôi rất lo và thấy hơi hơi đau ở cơ một bên bắp vả.ko sốt,ko nổi hạch,ko thấy nổi mận.ko bị tiêu chảy.vậy tôi có nguy cơ nhiểm hiv ko.tôi lo lắm rất mong các bác sĩ trả lời về email cho tôi.rất chân thành cám ơ...

Lê thanh phương

(2016/01/27 01:24)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.giờ e muốn tăng cân thì dùng thuốc được k ạ.thuốc tăng cân bà kiều dùng có được k ạ

NGUYỄN VĂN AN

(2016/02/21 18:03)

Bệnh Khác
Singulair 4mg , bác sĩ cho con tôi 34 tháng/23kg uống vào buổi tối. Có phải là thuốc đặc trị k? Nó có phải như thuốc kháng sinh k- tức là sử dụng nhiều sẽ k tốt cho bé ,lớn bé sẽ bị đèo đẹt, sử dụng liều mạnh thì sau này phải sử dụng mạnh. Thuốc đó khi nào bắt buộc sdung, tác dụng phụ ra sao?. Bá...

nguyễn thị mỹ tiên

(2014/11/15 02:56)

Bệnh Khác
Em xin chào tư vấn sức khỏe 24h Em có 1 câu hỏi mong các anh chị tư vấn giúp em Em gặp mấy trường hợp bệnh nhận sốt tầm 37.8•c đau mỏi người tê buốt chân tay kèm đau đầu tê gáy 1 số có kèm ho Anh chị tư vấn cho em như vậy là bị bệnh j cho em hướng điều trị được nhiều ạ Em cám ơn nhiều

lê thành đạt

(2016/05/01 06:24)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi con em 7 tháng tuổi , em muốn cho con em dùng sữa ngoài thì loại sữa nào tốt nhất ạ

huỳnh dao

(2016/05/26 21:54)

Bệnh Khác
Bac si oi cho chau hoi ..cháu bị hôi nách làm sao tri khoi dyoc ạ

vũ tuấn anh

(2015/09/13 04:47)

Xem nhiều nhất
Mới được xem