Chào cháu,
Mất ngủ, khi ngủ bị tỉnh giấc và khó đi vào giấc ngủ trở lại có thể do nhiều nguyên nhân, có thể chỉ là do căng thẳng, áp lực; do sử dụng chất kích thích như cà phê, thuốc lá; do lịch làm việc thay đổi hoặc phân bổ giờ nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến thay đổi thói quen thức ngủ, làm đảo lộn chu kì giấc ngủ... nhưng cũng có thể do các nguyên nhân bệnh lý gây mất ngủ như do tăng huyết áp, đau do viêm loét dạ dày tá tràng, xoang, kích thích thần kinh, bệnh khớp xương, do loạn thần hoặc trầm cảm... Việc điều trị cần phải tìm ra nguyên nhân gây bệnh thì mới có thể chữa dứt điểm. Cháu đang sử dụng Duoginko để giúp tăng tuần hoàn não, tăng khả năng ghi nhớ, tuy nhiên nguyên nhân của việc giảm trí nhớ, khó tập trung bắt nguồn từ việc mất ngủ, vì vậy, ngoài việc sử dụng thuốc tăng tuần hoàn máu não, cháu nên chữa mất ngủ trước tiên bằng cách chữa bệnh đi kèm cùng với thay đổi thói quen sinh hoạt, không tạo áp lực, căng thẳng cho bản thân, ăn uống đủ chất và tập thể dục thường xuyên, nên đi ngủ sớm, không sử dụng chất kích thích, có thể sử dụng một số thảo dược hỗ trợ cho giấc ngủ như tâm sen, hồng táo hoặc thực phẩm chức năng Kim Thần Khang. Nếu sau một thời gian không cải thiện thì nên đi bệnh viện để thăm khám trực tiếp, tìm chính xác nguyên nhân.
Chúc cháu sức khỏe!
