Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ. mẹ e năm nay 56t bị bệnh khớp 14 năm nay rồi. hnay tự nhiên mẹ e bi chóng mặt nhiều lắm. . xin hỏi bác sĩ mẹ e bị bệnh gì ạ. mẹ e cũng hay bị huyết áp cao nhưng chữa lành rồi. xin bác sĩ tư vấn dùm e.

nguyễn thanh thủy

(2015/04/04 19:39)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ, cháu tên là Hồ Gia Bảo, năm nay 29 tuổi. Cách đây 2 tháng cháu chưa quan hệ lần nào, thì cháu cảm thấy bình thường và không biểu hiện gì là của sự mệt mỏi, nhưng 2 tháng lại đây, cháu có quan hệ với bạn gái và từ khi quan hệ xong cháu có cảm giác chóng mặt, đau nhức khớp gối, mà cháu...

Hồ Gia Bảo

(2014/07/10 14:37)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào các bác sỹ. Hôm trước cháu có vô tình làm vỡ bát sau đó có cảm giác đau ở bàn chân. Cháu đã xem chỗ đau nhưng không thấy có chảy máu hay vết thương hở, cháu đã rửa sạch vết thương, hiện chỗ đau không có dấu hiệu sưng hay thâm tím nên cháu chủ quan do vết thương nhỏ. Tuy nhiên sau hai ng...

Chu Sỹ Nam

(2014/08/21 20:38)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sỹ. Mẹ cháu năm nay 59 tuổi. Hôm nay cháu nhờ bác sỹ tư vấn dùm cho cháu là mẹ cháu mấy tháng nay 2 ngón tay trỏ và gữa bị sưng đỏ, đau nhức, và cử động rất khó đồng thời thấy gân xanh nổi rõ. Cháu đã đưa mẹ đi khám nơi nói mẹ cháu bị thiếu can xi va cho uông thuốc nhưng đến nay vẫn ...

pham thi thuy hang

(2013/09/13 15:13)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ. Bình thường cháu thấy người ta bó bột là loại bột bó nhìn như bột phấn sao giờ cháu đi khám ở bệnh viện Hoàn Hảo, Quận 9 người ta bó cho cháu bằng bột polyester Phil-cast 4 inch 2 cuộn 450.000vnđ. loại bột bó này có tốt hơn bột bình thường không ạ. Cháu bị gãy thân xương số V bàn châ...

Nguyễn Minh Duy

(2015/11/14 00:42)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ . Mẹ cháu năm nay 45 tuổi , đi khám tổng quát thì phát hiện nhiều bệnh, trong đó có bệnh thoái vị đĩa đệm (L3 hay L5 gì đó,gần xương chậu ấy ạ). Vì cháu đi học xa nhà nên không nắm rõ. Qua khám ở bệnh viện ở Huế thì mẹ bảo bác sĩ nói không mổ được mà chỉ uống thuốc để ngăn bệnh phát t...

Trần Ngọc Long

(2014/07/21 20:03)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. em bị đứt dây chằng chéo trước gối phải cách đây 2 năm. sắp tới em định đi mổ để tái tạo.bác sĩ cho em hỏi chi phí ca mổ và phục hồi chức năng là khoảng bao nhiêu, và từ khi mổ đến khi em phục hồi có thể đi học lại được mất khoảng bao lâu ạ, tại vì khi e đi mổ e phải bảo lưu kết quả ...

trần minh trí

(2015/12/05 04:07)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Năm nay nay cháu 17 tuổi,1 năm trước trong 1 buổi tập võ cháu đột nhiên bị nóng, rát,đau ở khớp gối, cháu không biết tại sao chắc là do khởi động sai. Do nếu để im thì nó không sao nhưng khi đi lại, chạy bộ, tạo áp lực lên khớp thì nó bỗng tái phát và khi nghỉ dưỡng 1-2 ngày lại hết....

Ngỗ DUy Đức

(2015/10/28 02:53)

Cơ Xương Khớp
Bác sỹ ơi em mới nối gân chân được 3 tuần rồi. Gân trước phía ngang 2 củ khoai chân sang ạ, e đã cử động được các ngón chân. liệu lúc đi lại được e có đi được bình thường không ạ, em lo bị đi khập khiễng lắm. có người nói không sao vì là gần trước nhưng tâm lý vẫn lo quá. Em cảm ơn bác sỹ ạ

Nguyễn Hồng Nhung

(2014/04/07 19:37)

Cơ Xương Khớp
Tôi 48 tuổi, làm nông (làm việc nặng) cách đây 3 năm, tôi xách 2 can nước mỗi can 30lit, đi khoảng 10 mét tự nhiên vai phải tôi đau và sưng tấy lên, tôi có đi khám bác sĩ, bác sĩ nói tôi bị dãn cơ vai. chít và uống thuốc thì vết thương bớt đau nhưng vẫn sưng. và cách tháng phải uống thuốc. đến bâ...

Trịnh Thị Hoa

(2015/03/04 03:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem