Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

người ta thường nói thức khuya là xáu theo em nghĩ là do làm thay đổi nhịp sinh học cho em hỏi nếu ngày nào em cũng thức khuya( ngày ngủ 5 tiếng) làm như thế lâu ngày để tạo nhịp sinh học mới. Làm như vậy có được không ạrnEm đang thi đại học nên phải học nhiều.

quý quang

(2014/04/21 01:12)

Chào bạn,
Bạn đang chuẩn bị thi đại học việc học tập cũng rất nhiều và căng thẳng nhưng cần biết cân đối. Việc thường xuyên thức đêm gây ra nhiều tác hại như mệt mỏi, sa sút trí tuệ, giảm sức đề kháng, thức đêm dẫn tới việc ăn đêm gây hại cho đường tiêu hóa... Do đó vì bất cứ lý do gì nên tuân thủ nhịp sinh học. Bạn có thể đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn, hạn chế học lúc đầu óc đang mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho việc ôn thi.
Chúc bạn sức khỏe và thi tốt!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
chào bác sĩ cho cháu hỏi những triệu chứng cháu kể và đang mắc phải có phải bệnh trầm cảm không ạ. Cháu thuờng hay bị mất ngủ, ngại giao tiếp với mọi nguời kể cả nguời thân trong gia đình và bạn bè thân thiết , hay lo âu, cảm thấy buồn rầu và mệt mỏi, bi quan, luôn tự ti về bản thân, và có lần ch...

Trần Bảo Quyên

(2016/05/03 21:41)

Thần Kinh
thưa bác sỹ, em năm nay 20 tuổi, trước đây thỉnh thoảng em có bị đau bên trái đầu ( khoảng phía trên tai trái, gần với thái dương) đau giống như kim châm ( đau, buốt) nhưng chỉ bị vài lần trong ngày rồi không sao nữa, và lâu lâu mới bị 1 lần, nhưng hôm nay trời trở lạnh hơn, em bị đau nhiều hơn, ...

Phạm Thanh Hiệu

(2014/12/04 01:20)

Thần Kinh
Tôi năm nay 30 tuổi thỉnh thoảng hay bị tê ngón tay ( ngón cái và ngón trỏ hay bị hơn), hỏi tôi bị bệnh gì, cách chữa trị như nào?

Bùi Thị Lan

(2013/06/13 21:28)

Thần Kinh
chào bác sĩ. bác sĩ cho e hỏi em bị tê tay mỗi khi em cầm nắm một vật gì đó khoảng 5 phút dac biet la luc em chay xe là tay em không có cảm giác nữa nay em muốn đi khám để biết được bệnh tình của mình, mong bác sĩ tư vấn giúp em bệnh viện đi khám và nếu khám thì khám như thế nào? chụp xq hay là g...

nguyên hạnh

(2014/01/11 23:30)

Thần Kinh
Chồng e ,35t .tuy làm việc ca ngày nhưng tối đến lai it ngu. Mặc du rất muốn ngu. Ngu cứ mơ mơ màng màng

Nguyễn hữu thọ

(2015/11/29 20:28)

Thần Kinh
- Chào bác sĩ. Em là nam, năm nay 26 tuổi, Cao 1m71, nặng 55kg. Nghề IT- Lập trình, đi làm cũng được 2 năm. - Bác sĩ cho em hỏi không biết sao thường thì buổi sáng lái xe máy đi làm , chạy được vài Km, hay bị tình trạng buồn ngủ, 5 ngày đi thì cũng cỡ 3-4

(2016/09/06 22:32)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cách đây gần một tháng anh trai cháu bị tai nạn giao thông dẫn đến chấn thương sọ não. Sau khi mổ, anh cháu lại bị viêm màng não do chấn thương sọ não. Cháu mong bác sĩ tư vấn giúp cháu những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi mổ. Cháu cảm ơn bác sĩ.

Vũ Thị Lan Anh

(2014/12/21 00:42)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 27 tuổi. Lúc trước cháu bị bệnh rối loạn giấc ngủ, cháu chữa bằng thuốc tuần hào não và sử dụng rotunda và cinaririne để ngủ, đến hiện tại cháu đã có thể ngủ mà không cần thuốc. Nhưng 1 năm trở lại đây đầu óc cháu trở nên mụ mị, mơ màng không sáng suốt, không tập trung s...

Chu Nhật Trung

(2014/10/31 04:39)

Thần Kinh
Trong khi quan hệ xong là đầu của em bị đau giữ doi vậy có gi đến sức khỏe không?

Luongphuoctuan

(2015/06/19 11:03)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ. Gần đây trí nhớ của e ko tốt lắm nói trước quên sau. Tính tình hay cắugắt, mất tập trung, ăn không ngon, ngủ không ngon, có phải e dang gặp triệu chứng bệnh về thần kinh không ạ. E cảm ơn

Đỗ hoàng nguyen

(2015/11/14 15:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem