Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bác sĩ, cháu năm nay 17 tuổi. Cháu thường đi ngủ vào lúc 9 giờ nhưng cháu hay bị thức dậy vào lúc 3 giờ sáng. Cháu nhờ bác sĩ tư ván giúp cháu là có phải cháu bị rối loạn giấc ngủ hay không và làm sao để cháu có thể ngủ một giấc dài đến sáng? Cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

Nguyen My Vn

(2016/07/14 08:00)

Chào bạn!
Như bạn đã chia sẻ, bạn thường ngủ lúc 9h nhưng bị tỉnh giấc lúc 3h. Vậy sau khi thức dậy bạn có tiếp tục ngủ được nữa không. Đây là một loại rối loạn giấc ngủ dạng thức dậy giữa đêm. Nếu mỗi lần ngủ thức dậy bạn không ngủ lại được, hãy đứng lên và làm một việc gì đó cho đến khi buồn ngủ trở lại. Mất ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng làm việc cũng như học tập. Bạn nên có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý như trước khi đi ngủ bạn không nên ăn quá no. Bạn có thể tập thể dục như đi bộ nhẹ nhàng, chạy hoặc bơi để giúp tinh thần được thư giãn. Tinh thần của bạn phải luôn được thoải mái, tránh lo lắng căng thẳng, bạn có thể xem tivi, đọc báo hoặc nghe radio để dễ đi vào giấc ngủ hơn. Nếu tình trạng diễn ra lâu, bạn hãy đi khám tại khoa thần kinh để được hỗ trợ nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cho cháu hỏi tại sao khi cháu đi xe máy thì nhìn xa không được rõ, dễ chảy nước mắt,lúc đó phải lắc cổ mấy cái mới trở lại bình thường.Các triệu chứng như trên thì cháu bị gì ạ? Ngoài ra khi đang ở trong phòng mà ra ngoài thì mắt hay bị lóa.cháu xin cám ơn.Mong bác sĩ tư vấn cho cháu qua địa chỉ ...

Trần Chí Tưởng

(2015/12/02 03:29)

Thần Kinh
Cho em hỏi không biết sao có lúc em rất khỏe, đang vui vẻ, tự nhiên em bị chống mặt là em bắt đầu nhức, sau đó cảm thấy đau đầu lắm kèm theo muốn ối, vài tiếng sau lại tự hết, không cần uống thuốc, nhưng cỡ này số lần xuất hiện như vậy ngày càng nhiều, em có đi bác sĩ nhưng bác sĩ chỉ kê đơn thuố...

Diệp Thùy Dương

(2015/09/15 22:47)

Thần Kinh
Chào bác sĩ . Em năm nay 19 tuổi . Cách đây hơn 1 tháng e có bị trúng gió sau đó về nhà chân tay run lẩy bẩy rất lạnh khó thở chóng mặt kèm theo huyết áp cao đo 160 lúc đấy. E có vào viện bác sĩ bảo em bị huyết áp cao . Với tuổi của em còn nhỏ mà bị huyết áp như thế thì cần đi kiểm tra tổng quát ...

Lã khánh Hiền

(2016/01/03 04:47)

Thần Kinh
Xin chào các bác sỹ !rnCháu năm nay 27 tuổi,hiện đang là nhân viên quản lý kho thuốc bảo vệ thực vật và phân bón vi sinh của một cty gần nhà.rnCháu đã làm việc được gần 2 tháng,trong quá trình làm việc biết phải tiếp xúc với mùi thuốc độc hại mặc dù thùng bao đều đóng kín,cháu đều thực hiện đủ cá...

Nguyễn Bá Kiên

(2014/04/14 07:30)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, con bị đau đầu kèm nhức mỏi vùng vai sau gáy, con đã uống thuốc giảm đau mà không khỏi. Vậy con bị bệnh gì, xin bác sĩ tư vấn giúp con

Đoàn Nhật Chương

(2015/12/23 00:02)

Thần Kinh
Thưa Bác sĩrnEm năm nay 25t. Em xin hỏi bác sĩ về vấn đề sức khỏe của mình như sau:rn- Năm em 19t em có bị sốt siêu vi sau đó xuất hiện chứng ù tai nghe thấy vang trong đầu. lúc đầu nhẹ chỉ ban đêm mới nghe, lâu ngày bệnh càng nặng tiếng kêu đó xuất hiện mọi lúc. tiếng ù tai giống như tiếng bóng ...

Phan Đình Sỹ

(2013/10/21 05:45)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Mẹ cháu năm nay 58 tuổi, dạo gần đây mẹ cháu bị đau đầu, mỗi khi nằm xuống là thấy quay cuồng, chóng mặt lắm, lúc đi cũng chóng mặt liên tục, đau ở phía sau cổ, huyết áp mẹ cháu tụt xuống dưới 80, đi khám huyết nào thì bác sĩ bảo bị gì đốt sống nền ấy có mua thuốc về uống hết 10 ngày...

Nguyễn Thị Lệ Kiều

(2015/07/22 21:38)

Thần Kinh
Tôi gặp các triệu chứng như nặng đầu, huyết áp lúc cao lúc thấp, nặng nề ở ngực, chạy xe một lát thì khó chịu ở ngực nằm một lát thì khỏi, Đôi khi còn vầng mắt khó chịu, rối loạn giấc ngủ hay tỉnh giác vào ban đêm rồi ngủ lại, nhiều lúc cảm giác đi không nổi như muốn ngã.

Trương Công Thạch

(2014/05/23 15:37)

Thần Kinh
Cho em hỏi phí nằm viện của một bệnh nhân tâm thần tại BV Tâm thần Trung ương 2 trong một ngày là bao nhiêu? Ngoài ra em muốn hỏi thêm cụ thể các chi phí sau: tiền điều trị, tiền bác sỹ khám, tiền ăn, tiền truyền dịch nếu bệnh nhân yếu không ăn uống được. Khi nào bệnh nhân được xuất viện và nếu ...

([email protected])

(2016/12/28 15:47)

Thần Kinh
em năm nay 24 tuổi. mấy tháng nay em bị mệt mỏi, khó tập trung, ng yếu và có cảm giác như thiếu oxy trong người vậy. hay bị đau đầu ( phía sau gáy). đánh trống ngực, cảm giác nói không ra hơi nữa. đi khám đông y cô ấy nói bị thiếu máu. huyết áp thập nên có triệu trứng như vậy. sau đó e có đi khám...

nguyễn thị xuân

(2014/02/28 14:11)

Xem nhiều nhất
Mới được xem