Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Tôi bị thoái hóa cột sống, gai đôi S1, gai xương các thân đốt 1,2,3,4,5. Bác sĩ chỉ định: Nibelon 100 ngày 2v, mydocalm 150mg ngày 2v, Eftisucral ngày 2 gói. Về nhà kiểm tra lại thấy Eftisucra chỉ dùng cho dạ dày, tá tràng. Xin cho hỏi: Bác sĩ chỉ định đúng chưa hay có sự nhầm lẫn từ kê toa đến c...

Nguyễn Mân

(2015/05/27 17:49)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ ns8m nay em 22 tuổi nhưng 2 cánh tay rất nhỏ nhìn rất giống cánh tay phụ nữ và thường bị tê khi ngủ, có lần khi ngủ máu không chảy qua được tê cóng không cử động được khi thức dậy khoảng 30s mới cử động được em rất hoang mang xin bác sĩ tư vấn giúp em là bệnh gì và chửa trị như thế nà...

Đổ tấn phát

(2014/03/30 06:49)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em năm nay 29 tuổi. Vợ e 28 tuổi. Trong khi đi làm về vợ e bị tai nạn gãy xương trụ cổ tay. Đã mổ và cố định xương bằng inox đc 2 tuần. Vợ đã bớt đau. Nhưng em nghe người ta nói khi bị gãy xương thì không được quan hệ vợ chồng nếu quan hệ sẽ bị tháo khớp. Việc này là đúng hay sai mon...

Văn Long

(2016/07/13 12:51)

Cơ Xương Khớp
Cho em hỏi là em bị tai nạn giao thông có nẹp vít vào trong tháng 2 năm 2015,em bị gãy 2 xương cẳng chân phải,bác sĩ cho em hỏi là em để vít trong đó luôn có sao không ? Hay phải đi mổ để lấy vít ra ạ,em cũng hơi sợ nếu mình té thì nó lại gãy chỗ đó với lại em cũng sợ mổ lắm !

nguyễn minh anh

(2016/02/12 03:21)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Cháu là công nhân lao động tay chân. Dạo gần đây buổi sáng mỗi khi ngủ dậy cháu bị đau lưng phía 2 bên hông, rất khó dậy. Nhưng dậy đi làm 1 lúc lại mất. Cả ngày làm việc k sao nhưng cứ đem về ngủ sáng dậy lại đau. Cmbacs sĩ cho cháu hỏi vậy là cháu đang bị bệnh gì ạ

Trần Văn Minh

(2016/05/26 02:22)

Cơ Xương Khớp
e bị đau ở mu bàn tay và cổ tay trái,chỉ đau 1 nửa phía bên ngón tay cái,khi cư cử động ngón tay cái thì bị đau ở gân bên trái,bị đau khi lật bàn tay kiểu chống đẩy,ngón tay cái không cử động linh hoạt,gân bên trái bị sơ cưng hơn bình thường,e ko bị té ngã gì hết,bác sĩ tư vấn giúp e.!!

Nguyễn Bá Thịnh

(2014/10/02 01:01)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi! Cháu bị gãy xéo thân xương ngón út bàn chân trái đã được bó bột nên cháu có 1 số thắc mắc: 1. Trong lúc đang bó bột thì có nên tập các bài tập vận động để xương mau liền không ạ ? Nếu tập thì cháu nên tập như thế nào? 2.Có nên đi lại trên chân bó bột không ạ? 3. Bao lâu thì c...

vũ minh trí

(2015/09/28 20:49)

Cơ Xương Khớp
Cho em hoi ve benh viem da day than kinh van dong 2 ban chan thi co chua duoc khong

Chu thi hong

(2016/04/06 20:21)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ. Cách đây 1 tháng cháu có bị té xe. Cháu may ở kẽ ngón chân cái 3 mũi và trên bàn chân 5 mũi. Vết thương ở kẽ ngón chân thì mạnh rồi bác. Nhưng vết thương ơi trên bàn chân đã đóng vẩy nhưng chưa bong tróc. Cháu thấy vùng da gần chỗ vết thương hơi đỏ và sưng khi cháu đứng lâu hay đi lạ...

Trịnh Thị Thảo Quỳnh

(2015/09/29 06:19)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, con tôi năm nay 16 tuổi cao 1m48, cháu nên uống sữa gì để cải thiện chiều cao?

Nguyễn Phương Kiều Mi

(2014/01/21 03:42)

Xem nhiều nhất
Mới được xem