Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Tôi năm nay 37 tuổi. Khoảng 2 tháng nay, tôi nghe tê ở vùng da phía trên ống chân trái cách khớp bàn chân khoảng 3 cm, tôi sờ nắn thì thấy có nhân và đau nơi có nhân trong vòng bán kính nhân đó khoảng 3 cm. Vậy thưa bác sĩ triệu chứng đó có thể là bệnh gì và điều trị ra sao ạ?

Hoàng Thị Dung

(2013/09/27 05:33)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị chệch khớp háng do tai nạn giao thông.sau khi điều trị 20 ngày cháu thấy di chuyển bình thường vậy cháu có thể chơi thể thao cường độ cao được không ạz.và mất bao nhiêu thời gian ạz. Cám ơn bs ạ !

Nguyễn Tuế

(2015/12/17 03:24)

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 24 tuổi, đi khám bác sỹ bảo bị loạn trương lực cơ tay khi viết, hiện tại cháu rất khó khăn khi cầm bút viết. Cho cháu hỏi giờ cháu đang có ý định sinh em bé thì có ảnh hưởng gì không ạ? bị loạn trương lực cơ tay khi viết thì có bị di truyền sang em bé không ạ?

Nguyễn Thu Hoài

(2014/10/10 22:21)

Cơ Xương Khớp
con chào bác sĩ, năm nay con 16t con vừa cắt sụn chêm. Cho con hỏi là bao lâu thì con mới đi lại được bình thường vậy bác sĩ? Gần đây vô học con phải đi bộ rất nhiều. Ngày nào cũng phải lên tận lầu 4 có nhiều khi đi rất đau. Con có cần phải di khám lại không bác sĩ? Và con phải ăn uống thế nào để...

Nguyễn Minh Thư

(2015/08/04 23:15)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ. Dì của em năm nay 53 tuổi . Cách đây 5 ngày dì em ngủ trưa dậy thì cổ không xoay qua lại đươc , nó đau xung quang cổ . Có mua thuốc uống như bớt rồi lại đau lại. Kèm theo là đau đầu , lâu lâu buồn nôn . Các mạch máu xung quang cổ nhức . Cho em hỏi như...

Nguyễn Thị Tươi

(2013/10/28 19:11)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Chồng e năm nay 25t, bị tai nạn lao động và đi khám thì bác sĩ kết luận là gãy mắt cá chân ngoài. Chồng e đã được các bác sĩ tiến hành vít ốc cố định xương đến nay đã được 11 ngày. Ngày thì chồng e ít bị đau nhưng tối đến là bị đau không ngủ được. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi là chồng e ba...

Nguyễn Thị Mai Hương

(2015/11/07 06:33)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, mẹ cháu 46 tuổi, mấy ngày nay mẹ cháu có bị đau chỗ xương hàm, khó há miệng. mẹ cháu hiện đang uống thuốc trầm cảm liệu thuốc đó có tác dụng phụ gây nên đau xương hàm không ạ, mẹ cháu có phải đi chụp phim không ạ, cháu mong được bác sĩ tư vấn. Cháu cảm ơn

Đinh Thị Quỳnh

(2016/01/13 17:36)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, tôi bị đau và sưng ở cổ tay, khi đi chụp hình và khám thì bác sĩ nói là không có vấn đề gì, chỉ nói là bị viêm nhưng khi uống thuốc và bó thuốc vẫn không khỏi, hiện gtay tay đang bị sưng to và đau nhức lắm..nhờ bác sĩ hướng dẫn nơi chữa trị và cách chữa trị.tôi chân thành cảm ơn.

lê thị yến phuong

(2016/04/25 03:38)

Cơ Xương Khớp
E bị đau tức ở phía sau lưng bên trái khu dưới bả vai nhưng k phải ở cột sống, khi hít thở hoặc cử động thì tức nhiều, k đau buốt mà chỉ tức khó chịu thôi ạ. Cho e hỏi bị nvậy là triệu chứng của bệnh gì với ạ

Trần công thuận

(2016/05/28 23:17)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, em năm nay 25 tuổi, em hay chơi cầu lông. Tuần trước em đang đánh thì bị đau nhói ở bẹn phải nghỉ chơi,tối về và sáng hôm sau thậm chí rất đau, đi lại rất khó khăn. Qua tìm hiểu thì em nghĩ em bị giãn dây chằng ở háng, bây giờ đã 1 tuần rồi, em đi lại bình thường nhưng khi vận động m...

Trong Nam

(2013/10/29 21:10)

Xem nhiều nhất
Mới được xem