Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cháu chào bác sĩ ạ, cháu hiện đang là sinh viên năm cuối, dạo gần đây cháu hay bị mất ngủ, đầu óc lúc nào cũng rất căng thẳng. Hơn nữa buổi tối đi ngủ cháu thường hay nằm mơ man lung tung nên buổi sáng ngủ dậy cháu rất mệt, tình trạng này đã diễn ra rất lâu rồi khiến cháu không thể tập trung học hành được ạ. Cháu cũng đã uống thử hoạt huyết dưỡng não nhưng cũng không hiệu quả lắm. Rất mong được bác sĩ tư vẫn để cháu có thể yên tâm vào việc học ạ. Cháu cám ơn rất nhiều ạ! Chúc bác sĩ có một ngày làm việc hiệu quả!

Khuất Thị Phượng

(2014/08/26 21:28)

Chào bạn,
Căng thẳng, stress thường xuyên ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe như mất ngủ, ngủ hay mơ, đau đầu, đau ngực... và mất tập trung học tập. Trước hết để cải thiện tình trạng này bạn cần phân bổ thời gian học tập hợp lý, hiệu quả, và cần có những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, nên ăn uống đủ chất, tập thể dục nhẹ nhàng, tránh sử dụng các chất kích thích như cafe, trà gây mất ngủ, và luôn giữ tinh thần lạc quan thoải mái tránh lo lắng. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm Kim Thần khang có chứa thành phần chính là Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, giúp tập trung hơn, tinh thần thoải mái hơn và giúp bạn dễ ngủ hơn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Thưa bác sĩ cháu năm nay 20 tuổi ạ...giờ đang là sinh viên ở Hà Nội. Cháu thấy cháu học rất khó tập trung và rất hay quên nữa ạ. Cháu không biết giờ phải làm thế nào vì khi mà cháu học dù đã cố để tập trung nhưng cháu vẫn không thể nhớ nổi bài, những gì mà cháu học thì chỉ với 1 thời gian rất ngắ...

Lù Thị Liên

(2015/06/03 06:31)

Thần Kinh
Mẹ em năm nay 54 tuổi. Đột nhiên hôm qua - sau khi đi tắm mẹ em lên và nói không nhớ cái gì, đầu óc trống rỗng, Khi hỏi thì mẹ em bảo không bị đau đầu chỉ là không nhớ gì trước khi đi tắm và giờ thì thấy đầu óc trống rỗng. Một lúc sau khi nằm nghỉ mẹ em dậy lại bình thường. Bác sĩ có thể cho em b...

Nguyễn Thị Bích Hậu

(2015/04/05 16:22)

Thần Kinh
Kính gửi bác sĩ! Con tôi bị động kinh & đang uống thuốc tại bệnh viện thần kinh hai năm rồi, con tôi chỉ đau đầu không co giật lần nào.Tôi tình cờ gặp một bs làm nhà phân phối cho hãng thuốc gì đó tư vấn tôi nếu bệnh động kinh trị thuoc tây y tại bệnh viện chỉ là ức chế bệnh không trị hết nguyên ...

phạm nguyễn thùy linh

(2015/07/10 17:32)

Thần Kinh
cháu năm nay 24t thời gian qua cháu hay bị đau đầu 2 bên thái dương và sau gáy nhiều lúc đau chịu không được cháu có đi khám bác sĩ bảo cháu bị thiểu năng tuần hoàn não và có cho cháu đơn thuốc nhưng cháu uống không đỡ nên chaú uống thuốc giảm đau nhưng uống được tí cháu lại đau ạ đặc biệt là ban...

lê thị hằng

(2015/02/03 17:37)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, cháu 24t là nữ. Cháu thường xuyên đau đầu và đêm hay thức đến 5,6h mới ngũ dc. Nhưng trong đầu cháu luôn cảm giác lo sợ hay suy nghĩ lung tung. Hàng ngày cháu rất chi bình thường nhưng cứ đêm đến là cháu lại suy nghĩ những chuyện ko đâu k cách nào ngũ dc.

Nguyễn thị hằng

(2016/06/03 12:55)

Thần Kinh
Chào bác sỹ!!!rnTôi không hiểu vì lý do gì mà đợt này khi ngủ tôi thường xuyên bị tỉnh giấc nửa đêm và khó ngủ lại, khi ngủ cũng hay nằm mơ nhiều, có ngủ lại được thì cũng rất lâu và tỉnh dậy thị lúc nào cũng bị cảm giác thiếu ngủ. Cuộc sống của tôi thì bình thường không phải căng thẳng quá với b...

Lê Ngọc

(2013/10/22 19:05)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ cháu bị đau ngực và kèm theo buồn nôn ,tê bì chân tay ,nôn ra máu cho cháu hỏi bệnh gì và cách chữa trị với ạ.cháu xin cảm ơn

lò thị sòn

(2016/07/24 05:05)

Thần Kinh
cho cháu hỏi là ,cháu vì học tập nên buổi tối không ngủ ,nên khi vào lớp lại buồn ngủ rồi ngủ gật ,vậy làm sao để không ngủ gật mà đêm vẫn thức cho tới sáng không ạ

bui van manh

(2016/07/08 12:36)

Thần Kinh
tôi hôm kia em bị tai nạn xe máy, tay chân thì xước sát thội nhưng về nhà thấy tai có biểu hiện lạ, em ăn cái j, âm thanh nó cx to hẳn lên, vang vào tai phại Đập tay vào đầu thì có cảm giác như đầu trống rỗng, vang vọng như cái trộng Em nghĩ nó chỉ là biểu hiện bt thội cx k nói vs bố mẹ nhưng lên...

nguyễn thị hồng anh

(2014/12/26 20:43)

Thần Kinh
Chào bác sĩ: cháu năm nay 21 tuổi. Mấy hôm nay cháu cảm thấy rất mệt mỏi. Cháu bị trào ngược thực quản đã lâu, cứ sáng ngủ dậy là buồn nôn. Ăn vào là buồn nôn. Cháu đã đi soi và khám, thì kq soi ko bị viêm. Bs cho thuốc ức chế proton vs mấy loại kháng sinh trào ngược. Tuần vừa rồi do mệt mỏi cháu...

Quyền

(2014/07/18 20:36)

Xem nhiều nhất
Mới được xem