Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em bị tai nạn xẹp đốt đ12, thăm khám các bác sĩ đều bảo nghi ngơi sau vài tháng sẽ bình phục, em 24t bây giờ em bị đau tê chân trái, mong bac sĩ xho em 1lời khuyên cách điều trị ạ

nguyễn văn tượng

(2015/12/03 07:34)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ , bác sĩ cho cháu hỏi . Mẹ cháu năm nay 53 tuổi cách đây 4 năm mẹ cháu phát hiện xương ức bên phải to hơn bên trái . Đi chụp x quang thì không phát hiện gì bác sĩ kết luận là sụn phì đại . Sau 4 năm vị trí đó chỉ to lên 1 chút đi khám lại thì bác sĩ nói không sao chỉ khi nào to quá ản...

Bùi Ngọc Long

(2015/02/26 00:41)

Cơ Xương Khớp
Chào bs! Con bị gãy xương cánh chậu di lệch ít (không phẫu thuật hay bó gì cả). Đến nay đã hai tháng. Con đã nhấc và co duỗi được chân. Tái khám thì bs chỉ cho thuốc về nhà nghỉ ngơi. hiện tại con đi lại được nhưng do tâm lý sợ nên con không giám đi thẳng như binh thường. Bs cho con hỏi nếu khớp ...

Lê văn Thắng

(2015/11/14 14:38)

Cơ Xương Khớp
Chào các Bác sỹ chuyên gia tư vấn. tôi 43 tuổi (nam) cao 1.7m nặng 61kg, Cách đây 2 tháng tôi có biểu hiện khớp bàn tay phải bình thường thì không đau nhưng khi ngoáy bàn tay thì đau nhẹ ở khớp và mới đây lại đau thêm ở khớp ngón tay phải khi ngoáy thì đau. Vừa rồi tôi có đi xét nghiệm máu kết qu...

Vũ Việt Cường

(2013/07/05 21:07)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ ! Em bị trượt đốt sống L5 ra trước và thần kinh tọa nhưng uống thuốc Bắc 7 ngày + thuốc giãn cơ thì thấy hoàn toàn hết đau cột sống nhưng lại còn đau thần kinh tọa ở dưới đùi . Vậy em vẫn duy trì uống thuốc Bắc hả bác sĩ ? EM cảm ơn

Giap DUng

(2015/11/17 01:35)

Cơ Xương Khớp
Cháu phẫu thuật ghép xương đầu gối do lún sụnđã được 2 tháng nhưng k duỗi được tối đa có sao k ạ .liệu sau này có làm sao k ạ .bs chi giup chau cách khắc phục với

Mai

(2015/12/31 02:39)

Cơ Xương Khớp
chao bac sy ,em 30 tuoi ,em bi tai nan cach day may nam roi.bi cut 2dot ngon tay deo nhan ,nhung dot 2 em con 1 ti . thay hoi dau ,vay em co nen di thao khop khong bac sy ,

tran the vinh

(2016/07/02 08:18)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,cháu năm nay 21 tuổi bị viêm khớp thiếu niên cũng hơn 2 năm rồi,hàng tháng có đi tiêm penicillin nhưng vẫn cảm thấy không khỏi,cho cháu hỏi nên tập những bài tập hay uống thuốc nào thì mới đỡ được ạ,cháu xin cảm ơn

Nguyễn Đức Sỹ

(2015/04/11 17:20)

Cơ Xương Khớp
Da bac si Em bj vjem suog v tjnh duc co anh huong gj k a

phan thanh phong

(2015/05/02 06:31)

Cơ Xương Khớp
Tôi làm nghề tài xế, đã hơn một tháng qua tôi co mỗ hc ông cổ tay, bàn tay tôi giờ cảm giác mất sức, ít linh hoạt và khi làm việc bàn tay ê hết, tôi co quay lại BV khám và đo điện cơ kq là Hc ông cổ tay nhẹ, Bs cho tôi thuôc Meloxicam vs Vitamin B... tôi co đề nghị ho cho tôi chuyển lên Tp nhưng ...

Trần Văn Minh

(2014/11/07 00:24)

Xem nhiều nhất
Mới được xem