Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Cỡ 2 tuần nay, phần thắt lưng ngay hông bên trái của con rất đau nhưng chỉ đau khi cố gắng ưỡn người ra và khi ưỡn nó đau từ chỗ đó đến nửa lưng bên trái. Cho con hỏi con bị gì ạ?

Ngọc Linh

(2015/09/09 03:55)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, mẹ cháu năm nay 48 tuổi. Cách đây 10 ngày mẹ cháu có va chạm nhẹ ở bắp đùi nhưng đến 2 ngày nay mẹ cháu mới bị đau bắp đùi khiến cho việc đi lại, ngồi xổm rất đau. Mẹ cháu có lấy dầu xoa bóp và đấm bóp nhẹ, sau đó thì vùng bị đau lan rộng ...

Huỳnh lệ xuân

(2016/05/06 05:08)

Cơ Xương Khớp
E bị tai nạn gãy xương đùi, xương cẳng chân. E đã mổ đóng đinh nội tủy được 7 tháng, đi kiểm tra lại thì bs bảo xương chưa kết và chỗ xương cẳng chân của e giờ lại bị sưng tấy đỏ l. Bs cho e hỏi vậy e bị làm sao và làm thế nào để xương mau kết? Xin cảm ơn Bs

Nguyễn Tiến Luận

(2016/07/09 15:42)

Cơ Xương Khớp
Xin chào các chuyên gia tư vấn sức khỏe! Em năm nay 35 tuổi. Nhưng em bị bệnh đau mặt sau chan trái, tai điểm phía sau gối, có đau lưng, đau bai đít dọc xuống đến mặt sau gối trái 10 năm nay rồi. Thỉnh thoảng đau lưng, còn tại một điểm mặt sau gối chân trái thì đau liên tục, đau tăng khi vận động...

trinh huu hung

(2015/01/04 05:29)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, mẹ em bị đau nhức lưng rồi xuống chân rồi xuống hông bên trái. chữa trị châm cứu nhưng không khỏi. vậy bác sĩ cho em hỏi, ở thành phố hồ chí minh thì nên đi chữa trị ở bệnh viện nào là tốt nhất? bác sĩ tư vấn giúp em ( mẹ em mới 40 tuổi)

phuong

(2014/08/30 17:15)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,tôi 45 tuổi, tôi bị gãy liên mấu chuyển xương đùi trái từ tháng 8/2014,đã mỗ kết hợp xương,đến nay là 19 tháng,bác sĩ điều trị hẹn trong tháng 3/2016,nhập viện để mỗ lấy đinh ra.Thưa bác sĩ,tôi muốn hỏi nếu như không lấy đinh ra thì sau này có biến chứng gì không ạ?Hiện tại thì tôi đi...

Nguyễn Hoàng Dũng

(2016/03/02 16:13)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, rnDạo này , 2 tay chân của em bị sưng phù , mặt cũng tròn ra , sức khỏe cũng thấy giảm đi , đau các phần khớp ngón tay mỗi khi co lại vào buổi sáng , nhức đau gối,..... . Sau khi xét nghiệm thì thấy các chỉ sốrnASO : 357ui/ml rnRF : 204.29ui/ml rn Epithelical cells : 13/ul rn Đây là ...

Truc Phuong

(2013/10/08 17:24)

Cơ Xương Khớp
xin hỏi bác sĩ con bị đứt gân duỗi ngón được 32 ngày gân duỗi đã hồi phục nhưng gân gấp ngón tay gấp lai rất ít. sau khi tập gấp ngón tay,gân gấp có hiện tượng xưng và đau . bác sĩ có thể cho con biết gân gấp của con bị gì cách khắc phục ra sao?.con xin chân thanh cảm ơn!

lê minh diễn

(2016/01/22 02:36)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị chệch khớp háng do tai nạn giao thông.sau khi điều trị 20 ngày cháu thấy di chuyển bình thường vậy cháu có thể chơi thể thao cường độ cao được không ạz.và mất bao nhiêu thời gian ạz. Cám ơn bs ạ !

Nguyễn Tuế

(2015/12/17 03:24)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị thoái hóa cột sống, gai đôi S1, gai xương các thân đốt 1,2,3,4,5. Bác sĩ chỉ định: Nibelon 100 ngày 2v, mydocalm 150mg ngày 2v, Eftisucral ngày 2 gói. Về nhà kiểm tra lại thấy Eftisucra chỉ dùng cho dạ dày, tá tràng. Xin cho hỏi: Bác sĩ chỉ định đúng chưa hay có sự nhầm lẫn từ kê toa đến c...

Nguyễn Mân

(2015/05/27 17:49)

Xem nhiều nhất
Mới được xem