Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu 21 tuổi , sau 1 hôm đá bóng thì cháu thấy đau ở đầu gối trái ( chân thuận ) ,cháu nghĩ là bong gân bình thường nên cứ xoa bóp ở nhà ,thấy đỡ đỡ lại đá bóng tiếp và bị đau .cháu chụp x quang không thấy tổn thương gì .cháu bị như vậy được 6 tháng rồi .hôm nay cháu mới đi chụp MRI t...

Nguyễn Tiến Dũng

(2014/04/03 19:42)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị ngã từ độ cao hơn 1m xuống đất.Sau khi ngã cháu cảm thấy đau ê ẩm di chuyển hay đứng lên ngồi xuống đều đâu nhưng không thấy xưng hay là thâm tím chỗ nào hế. Bác sĩ cho cháu hỏi là phải làm như thế nào cho hết đau

Vũ Hoài Liên

(2016/05/21 01:29)

Cơ Xương Khớp
tối nay 28 tuổi . Do dung lau , hay thay doi thoi tiet toi hay bi sung khop ngon chan , ban chan ,co chan .di kham o bv tp ho bao toi bi viem khop . chuyen kham o bv 107 thi bi gut . vay toi co the bi benh gi . va neu bi gut thi co the chua khoi k

nguyen van duc

(2015/12/24 20:13)

Cơ Xương Khớp
chào bs , em có gãy mắt cá chân vào giữa tháng 1 , tháo bột cuối tháng 3 thì còn đi khập khiển và 2 bên dây chằng sau gót còn sưng , bs bảo là do còn chưa lành hẳn với lại chân phải chịu lực . sau đó về em vẫn tập đi nhưng tới nay vẫn ko hết khập khiển , chân vẫn sưng và bắp chuối ko nở ra dc 1 p...

vhtv

(2016/05/24 00:21)

Cơ Xương Khớp
Xin hỏi BS tôi bị tê 2 đầu ngón tay (áp út và ngón giừa tay trái) lúc nào cũng thấy tê khoảng 2 tháng rữoi , xin hỏi BS tôi bị bệnh j ,cách chữa trị và khám ở đâu , tây y hay đông y

Nguyễn công bich hanh

(2016/02/20 16:36)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ. em bị gãy bàn tay phải, bó cũng được 27 ngày rồi,, đi khám họ bảo đang can xương . do bó bột nên 2 hôm nay giữa các ngón tay bị như nước ăn chân ấy, bác sĩ cho em hỏi h làm sao để nó không ăn mấy ngón tay nữa, nếu em tháo bột h thì có giặt giũ, rửa bát và đánh máy tính được không ạ, ...

tô hữu huy

(2016/01/11 19:14)

Cơ Xương Khớp
Chào BS. Em bị bị kẹp tay trong máy ép mía, không bị nghiền chỉ bii kẹp và em rút tay ra kịp nhưng bị dập móng và thủng 1 lổ cở đầu que diêm. Hiện nay tay em bị sưng rất to. Rỉ nước vàng. Em phải vệ sinh vết thương như thế nào

Nghĩa Dân

(2016/01/24 02:04)

Cơ Xương Khớp
E nay 36 tươi bi tai nan giao thông gay xương don da điêu tri đen nay 6 thang nhưng van con đâu khớp vai.Xin đươc tu van

Le chi linh

(2016/07/05 03:29)

Cơ Xương Khớp
chào bs em bị gãy mắt cá chân thì sau 1 tuần băng bột tái khám thì đã hết đau và gần hết tê chân , cho em hỏi em có nên bắt đầu tập đi ko ?

TV

(2016/02/05 03:07)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ! con trai cháu 16 tháng nặng 11,5kg, cháu vẫn ăn uống, chơi đùa bình thường. nhưng cách đây 3 tháng cháu phát hiện ra ngực 2 bên của bé phát triển không đều, phần xương phía bên trái nhô cao hơn phía bên phải khá nhiều, tỷ lê khoang 7/10. Bác sĩ cho cháu hỏi bị như vậy có sao không? c...

Nguyễn Thị Thơm

(2016/02/25 16:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem