Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Xin Bác Sĩ vui lòng cho hỏi. Hiện tại tôi đang bị gãy xương đòn khoảng 3 tuần rồi và tô cũng bị chứng tỉu đem nhiều và ngứa nhiều nên tôi có mua thuốc Hoàng dược đơn uống để tri tiểu đêm. Xin Bác vui lòng cho biết tôi uống như vậy có được không ạ. Chân thành cảm Bác Sĩ nhiều.

võ minh Quang

(2016/03/12 02:00)

Cơ Xương Khớp
Cha cháu bị sưng cánh tay. Uống thuốc ở nhà thuốc tây nhưng không hết. Cho cháu hỏi tự dưng sưng như vậy thì liên quan đến cơ hay do xương ạ. Khả năng mắc bệnh gì không thưa bác sĩ. Cháu cảm ơn ạ.

Lương Thiên Di

(2016/05/15 03:12)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ hai cháu nhà tôi năm nay 13 và 15 tuổi khi ngủ thường hay bị giật máy chân tay hằng ngày cháu ăn uống đầy đủ tất cả mọi hoạt động đều bình thường vậy bác sĩ cho tôi hỏi như vậy các cháu có vấn đề gì về sức khỏe không?

nguyễn thanh hương

(2016/04/05 05:28)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cho em hỏi nếu mình bị đau vai khi ngồi lâu, có thể dùng voltaren dạng gel để bôi lên vùng vai bị đau để giảm đau được không ạ?

thanh hằng

(2014/08/07 04:07)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ, Mẹ em năm nay 46 tuổi bị đau vùng xương cột sống lung, vùng 2 bên xương bánh chè và 2 gót chân. Đi Khám và chụp x ray Bác sĩ kết luận như sau: 1/ Thoái vị đĩa đệm tầng L5 – S1, gây chèn ép nhẹ đường đi của rễ S1 bên trái. 2/ Thoái vị đĩa đệm tầng L4 – 5, gây chèn ép nhẹ mặt trước bao...

Huỳnh Minh Quân

(2015/07/06 02:43)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ,mấy hôm nay vào lúc sáng sớm cháu hay bị thức giấc do đau vùng xương mò lúc sáng sớmu,nó chỉ đau vào lúc sáng sớm ạ. Chau năm nay 20 tuổi,chưa lập gia đình, vậy thưa bác sĩ bị như thế có sao không ạ,cháu rất lo lắng.

nguyễn thủy

(2014/11/10 01:04)

Cơ Xương Khớp
Chào các bác sĩ, bà tôi năm nay 76 tuổi, Một tháng trước, bà bị ngã vỡ xương bánh chè làm 3 mảnh và đã được phẫu thuật xếp và định vị lại. Vết mổ lành rất nhanh nhưng bà nói là bên trong cảm thấy rất tức và cứng, hiện vẫn chưa co duỗi chân một cách thoải mái được. Khi bà co hết cỡ chỗ đầu gối đượ...

Nguyễn Hùng

(2014/06/05 02:12)

Cơ Xương Khớp
bị gãy xương bàn 3 tay trái e bó được 19 ngày thì bác sĩ cắt bột kêu tay đã tạm đc xong về nhà thì bị xưng và khi hoạt động nhẹ co bóp tay thì hơi nhức này có sao không bác sĩ

lâm thành danh

(2013/11/30 23:05)

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 20 tuổi, em rất thích chơi bóng đá nhưng thường sau khi vào sân được 15-20 phút là bắp chân có cảm giác rất mỏi và tê, mặc dù bắp chân em trông to hơn 1 chút so với các bạn có cùng thể hình, cho em hỏi nguyên mỏi cơ trong trường hợp của em là gì và cách cải thiện ra sao ạ, em xin cảm ơn!

Vũ Tâm

(2013/09/25 21:19)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ bác sĩ cho em hỏi là mang phiếu chụp mri cột sống thắt lưng đĩa đệm Đến bệnh viên hoặc bác sĩ nào uy tín nhất ạ. Em đi coi nhiều nơi co bác sĩ nói e chưa bị thoát vị địa đệm. Có người nói bị nứt địa đệm ... Trong khi em lúc thì bị nóng chân. Lúc thì không . Cho thuốc uống mà không hết...

Vân

(2016/07/21 22:42)

Xem nhiều nhất
Mới được xem