Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Cháu 13 tuổi và cháu chỉ mới cao 1m45 cháu thấy mình lùn hơn các bạn cùng lứa tuổi châu thường hay bị đau chân ở đầu gối và cổ chân bâc sĩ cho cháu hỏi bệnh của cháu là bệnh gì và có gì lo lắng về chiều cao không ạ

Phạm Hồng Anh

(2015/07/03 05:34)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, bạn gái em đang ôn thi, nên thường xuyên viết bài, học bài. việc viết bài thường xuyên với cường độ cao làm cho các ngón tay bị nhức, đau, bác sĩ cho em hỏi có cách trị liệu nào giúp bạn ấy không ạ, kiểu như mát xa hay ngâm nước nóng ấy. Còn việc học bài thường xuyên làm bạn ấy hay đ...

Trần Quang Thái

(2015/06/26 20:01)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho hỏi, hiện tại có phương pháp nằm giường chữa đau lưng mới của hãng Migun hàn quốc, liệu phương pháp này có tác dụng gì không ạ?

Nguyễn Ngoan

(2015/01/29 05:43)

Cơ Xương Khớp
cháu năm nay 18 tuổi. cách đây 3 năm cổ cháu bỗng nhiên bị mỏi không rõ nguyên nhân kéo dài đến nay. cổ mỏi nặng hơn khi ngồi ở 1 tư thế lâu như khi ngồi học hay xem tivi. khi lắc cổ qua trái hay qua phải thì cảm thấy đau nhức và có tiếng kêu răng rắc kêu lên. cơn mỏi kéo dài cả ngày và đến nay v...

Trần Văn Thắng

(2015/07/03 00:42)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, cách đây hai tuần em sửa nhà do ngồi chòm hõm lâu quá qua hôm sau thì mủi bàn chân phải của em bị chuối xuống không co lên được, đứng bằng mủi chân thì được nhưng không đứng bằng gót chân được ạ. em có chụp xray bàn chân thì không bị gì, bác sĩ chuẩn đoán em bị teo cơ rồi có chạy điệ...

Hồ Duy Phúc

(2013/08/28 13:08)

Cơ Xương Khớp
Năm nay tôi 50 tuổi. Gần đây mỗi lần thức dạy tôi bị đau gót chân, đi lại 1 lúc thì hết đau nhưng khi ấn vào thì lại đau. Vậy tôi bị bệnh gì? mong bác sĩ tư vấn cách điều trị. Cảm ơn.

Trần Thị Hồng Lý

(2014/08/11 03:05)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho cháu hỏi năm nay cháu 21t, cháu thấy có thuốc gh-creation của nhật giúp tăng chiều cao. Nhưng k biết ở tuổi cháu có nên uống k và uống có thể tăng được chcao thật sự k? Và trước khi uống có cần đi xét nghiệm xương hoá k ạ? Rất mong được bác sĩ tư vấn. Cháu xin cảm ơn ạ.

Đinh Hoàng Anh

(2015/07/21 22:52)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,năm nay cháu 19t,khoảng 3 tuần nay cháu ngủ không cần gối kê đầu vậy có tốt cho cột sống không bác sĩ,tại cháu đang đau xương cột sống ở phần gần dưới.

Lý Xuân Khánh

(2016/03/16 02:17)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Mẹ cháu bị xơ hoá dây chằng gây đau ở chân, cháu muốn tìm một loại thuốc hay tpcn giúp mẹ cháu bớt đau và giúp ngủ sâu giấc hơn. Mong bác sĩ tư vấn giúp!

Nguyễn Thiện Bảo

(2015/06/02 15:43)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.Cháu năm nay 18 tuổi, cháu bị tật gù lưng từ vài năm trước, nhìn rất xấu.Cháu có tham khảo trên Internet thì thấy lời khuyên nên ngủ không kê gối thì sẽ hết.Bác sĩ cho cháu hỏi làm như vậy có đúng là sẽ hết gù lưng hay không?Cháu xin cảm ơn.

Tấn Tài

(2016/03/03 22:28)

Xem nhiều nhất
Mới được xem