Mang Thai

Em chào bác sĩ. Em đang mang thai 7 tháng từ lúc mang thai đến giờ em không hề bị ốm nghén em muốn bổ sung hạt chia để thay sữa bầu vì giờ em uống sữa bầu hay bị ợ chua mắc ói, rất khó chịu. Em cám ơn bác sĩ ạ.

0979***546

(2016/12/17 17:45)

( BS. Lê Huy Tuấn-Chuyên khoa Sản-Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội)
Chào bạn!
Khi có thai cần ăn cân đối 4 thành phần dinh dưỡng đó là chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin (rau củ quả) trong đó chất đạm nên tăng cường nhiều hơn để thai nhi phát triển tốt. Trong tôm, cua có nhiều canxi và chất đạm bạn hãy ăn tăng cường nhiều hơn hoặc có thể kết hợp cùng các loại cá, thịt bò, thịt gà, trứng …vv.
Bạn cần đi khám thai và quản lý thai đầy đủ, lưu ý uống thuốc nhé đó là các loại sau :
Viên sắt : đề phòng thiếu máu do thiếu sắt
Canxi : đề phòng loãng xương đối với mẹ và giúp con có đủ can xi để phát triển chiều cao
Vitamin tổng hợp loại dành cho phụ nữ có thai giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và cũng đỡ bị nghén.
Tiêm phòng uống ván cho mẹ và con khi thai từ 20 tuần tuổi trở lên, tiêm 2 mũi, mũi 2 cách mũi 1 tối thiểu 1 tháng và mũi 2 phải trước thời điểm sinh tối thiểu 1 tháng.
Việc bạn uống sữa hay các sản phẩm dinh dưỡng khác tùy thuộc vào cá nhân của bạn thôi.
Chúc bạn khỏe.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan