Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chao bac si cho em hỏi gia đình em đang muốn mua , một máy lọc nước ro kangaroo thì nên mua loại máy lỗi thì tốt

nguyen thi khanh

(2014/10/01 04:27)

Bệnh Khác
Tôi bị chó nhà cắn ngày 14/11/2015, tôi 38 tuổi, ở tp lào cai, 1h sau khi chó cắn tôi rửa vết cắn bằng xà phòng và nước. Vết cắn ở bắp chân phải, trầy da, không chảy máu, không rách quần. Sau khi bị cắn vùng da quanh khu vực có hiện tượng thâm hơi đen. Đến nay đã hết thâm nhưng tại vị trí cắn có ...

Bùi quang đôn

(2015/11/28 18:44)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em 17 tuổi, dạo gần đây sau mỗi lần sử dụng máy vi tính thì khi nhìn ra chỗ khác em thấy hơi mờ nhưng khoảng 1 lát sau thì mắt nhìn rõ lại bình thường. Vậy xin hỏi bác sĩ mắt em có bị cận thị không và em phải làm gì?

trần thanh trúc

(2015/04/14 01:07)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,rnEm ăn một cái bắp ngô lẫn hạt trắng+hạt vàng trong một cái bắp,vậy xin hỏi bác sĩ ăn như vậy có hại không.rnMong sớm nhận được câu trả lời từ bác sĩ, xin cảm ơn.

Nguyễn Thị Hương

(2013/12/23 01:10)

Bệnh Khác
cho em hỏi Biotin và Bequatene có thể dùng đường tiêm bắp được không, liệu trình như thế nào, tiêm xong có cần uống không? xin cảm ơn.

longbui

(2015/12/18 05:58)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ rne năm nay 26 tuổi có bênh xoang mũi . thỉnh thoảng e bị hoa mắt không nhìn rõ khoảng 15p sau đó đỡ dần rồi chuyển sang nhức đầu đau như búa bổ vùng trán với hai bên thái dương . e uống thuốc đau đầu thì khoảng 2-3 tiếng thì khỏi . thỉnh thoảng lại bị rất khó chịu bác sỹ cho e lời kh...

vũ ngọc hải

(2014/04/17 15:48)

Bệnh Khác
Bác sỹ cho em hỏi . Em nhổ răng khôn được 2 tuần rồi , mấy ngày đầu mặc dù đau nhưng em vẫn ngủ đc , nhưng mấy ngày gần đây thì em cảm thấy đau nhức ở những chiếc răng bên cạnh chiếc răng khôn mới nhổ . Nhiều khi đau buốt , nhức nó giật lên tận thái dương .Em có sang bệnh viện Đại học Y thì bác s...

Nguyễn Văn Trường

(2016/02/28 05:34)

Bệnh Khác
kính gửi bác sĩrn Em năm nay 16 tuổi .khi sinh ra thi em bị 1 bênh đồng tử nhỏ 1 bênh đồng tử lại to hơn bên kia khi ra đường hoặc gặp bạn bè có rất nhiều tự ti trong cuộc sống vây xin bác sĩ cho em biết đây là bệnh j ạ.rn lúc mới sinh ra thì đã như vậy, và mắt đồng từ nhỏ nhìn ko được rõ lắm chỉ...

xin dấu tên

(2013/12/10 06:01)

Bệnh Khác
mất 1 góc đầu ngón tay cả móng va thịt.k bị vao xuong.liêu móng va thịt có mọc dai ra k ạ.

nguyễn thị hoa

(2016/03/11 03:12)

Bệnh Khác
Em bị đinh đâm vào chân 3 ngày trước và đã tiêm uốn ván, và đang dùng thuốc. Cho em hỏi khi tiêm uốn ván em có được uống cafe không ạ?

Hồ Tiến Dũng

(2016/01/04 15:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem