Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi cho cháu hỏi năm nay cháu 22 t.cao 1m55,nặng 43 cận.bây giờ cháu muốn tăng cân thì phải làm thế nào ạ.xin bác sĩ tư vấn ạ?

Trần xuân chiến

(2015/09/26 18:24)

Bệnh Khác
Cháu nhà em là con trai năm nay 13 tuổi, cháu nó bị một cục và ấn mạnh và bóp thì đau nằm dưới vùng vú bên trái. Vậy cho hỏi cháu bị đã dậy thì hay bị bênh gì ạ

Nguyễn Thị Chính

(2016/03/12 01:10)

Bệnh Khác
Em xin hỏi bác sĩ : Muốn đi khám cục thịt thừa ở trên đầu thì khám ở đâu để có được kết quả chính xác a!

Thanh Bình

(2016/07/14 15:24)

Bệnh Khác
vợ e cứ hay la bị nong và rát ở vùng bụng chỗ giạ dày trong khi đó vợ e đang mang thai đươc 30 tuần rồi khi đi siêu âm ở phòng khám tư thì họ bảo là vợ e bị đau giạ day va mua thuốc uống vay xin hỏi bác sĩ có phải vợ e bị đau giạ dày hay không và nếu uống thuốc vào có ảnh hưởng gì tới thai nhi không

nguyen van hoa

(2014/06/12 19:43)

Bệnh Khác
con em 14 thang bi mu xoai dinh mien jo no lo ga xin huong cach dieu tri

kimthaian

(2015/11/26 19:32)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, bác có thể chỉ cháu cách hạn chế bệnh tạo bón được không ạ? Dạo gần 1 tháng trở lại đây, cháu thường đi táo và lúc đi có hay ra máu. Cảm ơn bác sĩ ạ

Thủy

(2013/12/20 02:18)

Bệnh Khác
Thân chào các bác sỹ, đầu năm 2011 em bị tai nạn, ngã xe máy, bệnh án là tụ máu não nhiều chỗ, sau khi điều trị tại bệnh viện việt đức 3 ngày, em được chuyển viện xuống tuyến dưới, sau 15 ngày em được về nhà, từ đó đến nay em chưa đi khám lại. gần đây em thấy cơ thể mệt mỏi, chân tay bên trái hay...

Ngô Xuân Lộc

(2013/07/31 15:35)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ e 29t .Gần đây e hây chống mặt khi đứng lâu vào buổi sáng, buổi chiều mệt mỏi ể oải,ko có cảm giác đói muốn ăn. E mới bị bệnh nhiễm trùng tiểu hết. Xin hỏi e bị bệnh gì ạ.Có cầm đi khám ko ,nếu có thì khám khoa nào. E xin cảm ơn!

Dương Ngọc Anh

(2016/08/03 03:25)

Bệnh Khác
rn Mẹ em năm nay 59t đi nội soi địa tràng máy Olympus CF Q160ALrnkết quả:rnsoi tới manh trang là:rn miệng hồi tràng bthuong manh tràng bình thường đại tràng (P) : CÓ 2 POLYD CANH NHAU D 0.1cm và 0.8 cmrnKHÔNG CUỐNGrn CỘNG VỚI SINH THIẾT POLYD LỚNrnđại tràng (T) : CÓ 1 POLYD D 0.5 cmrn Trực tràng ...

Nguyễn Sơn Thảo

(2013/07/12 21:22)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi, từ khi cháu bị ốm, sốt mệt mỏi đến bh là đc tầm 1 tuần, bây giờ cháu ko sốt vs đau đầu nữa, nhưng cứ lắc đầu là đầu cháu lại đau, cảm giác như trong đầu có cái gì đó nặng nặng bên trong, vậy là cháu bị sao ạ, mong bác sĩ tư vấn giúp cháu ạ

Nguyễn Quang Chính

(2015/05/22 18:21)

Xem nhiều nhất
Mới được xem