Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cháu chào bác sĩ ạ, cháu hiện đang là sinh viên năm cuối, dạo gần đây cháu hay bị mất ngủ, đầu óc lúc nào cũng rất căng thẳng. Hơn nữa buổi tối đi ngủ cháu thường hay nằm mơ man lung tung nên buổi sáng ngủ dậy cháu rất mệt, tình trạng này đã diễn ra rất lâu rồi khiến cháu không thể tập trung học hành được ạ. Cháu cũng đã uống thử hoạt huyết dưỡng não nhưng cũng không hiệu quả lắm. Rất mong được bác sĩ tư vẫn để cháu có thể yên tâm vào việc học ạ. Cháu cám ơn rất nhiều ạ! Chúc bác sĩ có một ngày làm việc hiệu quả!

Khuất Thị Phượng

(2014/08/26 21:28)

Chào bạn,
Căng thẳng, stress thường xuyên ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe như mất ngủ, ngủ hay mơ, đau đầu, đau ngực... và mất tập trung học tập. Trước hết để cải thiện tình trạng này bạn cần phân bổ thời gian học tập hợp lý, hiệu quả, và cần có những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, nên ăn uống đủ chất, tập thể dục nhẹ nhàng, tránh sử dụng các chất kích thích như cafe, trà gây mất ngủ, và luôn giữ tinh thần lạc quan thoải mái tránh lo lắng. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm Kim Thần khang có chứa thành phần chính là Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, giúp tập trung hơn, tinh thần thoải mái hơn và giúp bạn dễ ngủ hơn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
chao bac si truoc day em ngu rat tot ca buoi toi va buoi trua nhung cach day tam hon 1 nam em da bi mat ngu ca buoi toi va buoi trua sau mot khoang thoi gian co gang thi bay gio em da co giac ngu tot vao buoi toi nhung buoi trua thi em van mat ngu bs cho em hoi benh mat ngu cua em nhu vay co tien...

dien minh

(2015/10/08 03:17)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ. Năm nay em 20 tuổi, tay chân em thường xuyên bị co giật, mất kiểm soát, có khi trợn mắt không kiểm soát, cường độ lúc ít lúc nhiều lúc di chuyển, gây cản trở sinh hoạt. Em bị từ năm 14 tuổi đến nay, theo em tìm hiểu được trên mạng là động kinh múa giật. Mong bác sĩ cho biết bệnh tình...

Trần Thái Huy

(2015/07/28 07:37)

Thần Kinh
chào bác sĩ, em năm nay 23t, đã có gia đình. em bị triệu chứng hay buồn ngủ, em có thể ngủ 1 giấc cả ngày mà ng hôm sau vẫn buồn ngủ. đang làm việc em có thể ngủ mà ko hay biết. dù hôm trc e có ngủ sớm nh hầu như ngày nào e cũng gặp triệu chứng đó. em rất hay ngáp mà ngáp xong ng rất mệt mỏi. nhi...

lê hồng hải

(2016/01/09 02:24)

Thần Kinh
Cháu năm nay 20 tuổi dạo gần đây cháu mất ngủ thường xuyên. Cứ nằm xuống là tim đập nhanh hồi hộp khó thở. Khi ngủ dậy tim đập nhanh, hồi hộp và rất mệt. Cho cháu hỏi cháu như vậy là bị làm sao ạ bác sĩ

Trần Thị Hồng

(2016/04/18 19:20)

Thần Kinh
dạ cho cháu hỏi cháu có hiện tượng đau đầu, ngủ mê mang, trí nhớ suy giảm nghiêm trọng và cháu phát hiện trên đỉnh đầu bị móp nhận thấy rõ rệt nhưng không đau nhiều. các chuyên gia có thể tư vấn cho cháu không ạ

Trần thị Như Ý

(2015/12/06 02:57)

Thần Kinh
Xin chào bác sĩ.e năm nay 22 tuổi.khoảng hai tháng trở lại đây e thường xuyên bị đau đầu,đau nửa đầu bên phải đau về phía sau nhiều hơn.có nhiều lúc thì cũng râm râm đau cả đầu.e thấy mình rất dễ bị hồi hộp cảm giác nguời rất khó chịu,e bị mất thăng bằng trong cv cũng như trong c/s,e thấy trí nhớ...

Nguyễn Văn Thắng

(2014/10/03 21:51)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ. Cháu là nam giới, 20 tuổi, cân nặng 51kg , chiều cao 163cm, hiện đang là sinh viên. Qua tìm hiểu trên internet, cháu có biết đến phương pháp ngủ Polyphasic Sleep( http://vozforums.com/showthread.php?t=3753288 ). cháu đã thực hiện theo trải qua Segmented Sleep và đang trong Dual C...

nguyễn văn tuấn

(2014/09/13 03:29)

Thần Kinh
Cháu bị mất ngủ gần 6 tháng nay kính mong gs.ts Lê Đức Hinh tư vấn khám chữa bệnh. [email protected]

Minh Huệ

(2014/11/11 18:18)

Thần Kinh
xin chào bác sỹ tôi 29 tuổi hay bị đau đầu, khi ngủ tôi nghe thấy tiếng gì trong tai đập bịch bịch... không ngù được. trời nắng nóng mà tôi gnoif dưới quạt trần là cảm thấy đlạnh đỉnh đầu và bị ho khan.XIn hỏi Bác sỹ tôi bị biểu hiện của bệnh gì

Bảo

(2015/08/05 22:35)

Thần Kinh
Bác sĩ cho em hỏi có phải hàng ngày ngâm chân bằng nước âm khoảng 50 độ c và hòa một chút muối thì chữa được chứng mất ngủ kh? Em xin cảm ơn bác sĩ nhiều

Lê Hằng Nga

(2016/01/21 21:36)

Xem nhiều nhất
Mới được xem