Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
cháu chào bác sĩ.cháu năm nay 19 tuổi,thấp.cân nặng 41 kg.cháu ăn không phải là quá ít nhưng nhưng k béo lên được.cháu thấy một số bạn ăn ít hơn cả cháu nhưng vẫn béo hơn cháu rất nhiều.có một số bạn bằng cân cháu nhưng nhìn họ có da có thịt còn cháu nhìn người toàn xương thôi.mẹ bảo cháu nặng xư...

nguyen thi thu

(2013/12/27 20:16)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Em năm nay 27 tuổi, nữ. em vừa đi khám bệnh ở BV ĐH Y Dược TPHCM. BS chỉ định chụp Xq đại tràng có cản quang, kết luận em bị hội chứng ruột kích thích. Từ hôm khám đến nay đã 5 ngày tròn mà e chưa đi đại tiện lại, hôm nay bụng có dấu hiệu căng tức khó chịu. Trước đó em chưa hề có hiệ...

Nguyễn Thị Đượm

(2014/07/15 01:25)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Tôi năm nay 50 tuổi, tôi bị nghiện rượu được 20 năm, đên nay sức khỏe của tôi đã suy giảm, tôi đã đi khám bác sĩ và bác sĩ cho biết tôi đã bị viêm gan do rượu và có kê đơn thuốc cho tôi uông, và tôi đã ngừng uống rươu được 3 ngày nhưng bị run chân tay và hay mê sảng. Vây tôi có phải ...

Lương Việt Thắng

(2016/05/05 07:42)

Bệnh Khác
E hoi bac si em di sieu am gan bac si bao e co 1 nôt giam âm 10 mm co lo ngai gi kg a

Nguyen thi duong

(2016/08/06 06:06)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi những bệnh lây khi uống chung ly ,nếu mình không bị lây là sẽ không bao giờ phát bệnh hay mình không bị lây nhưng đến 1 lúc nào sức đề kháng mình yếu thì vẫn có thể phát bệnh

A

(2015/10/01 06:45)

Bệnh Khác
Dạ thưa Bác sĩ, con năm nay 15 tuổi con bị cận khá nặng cả 2 mắt (8,5 diop) con vừa chiếu laser điều trị thoái hóa võng mạc chu biên (thoái hóa cũng khá nặng). Xin Bác sĩ cho con hỏi, trường hợp của con có thuốc uống hoặc nhỏ mắt nào để hạn chế bị thoái hóa võng mạc nặng thêm. Con xin cám ơn Bác ...

Nguyễn Minh Huy

(2015/12/27 07:07)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ mẹ em năm nay 36t. Lúc trẻ em có nổi 1 hạch ở nách, và đi khám bác sĩ kêu mổ mẹ em mổ sau 1 thời gian thì nó tái phát lại sưng, chảy mủ và đau hơn trước đây, giờ đây nổi ở nách trái nách phải, mẹ em uống thuốc hoài không hết, thuốc nam mẹ em cũng sử dụng nhưng không giảm, gần đây mẹ e...

Tuyết Mai

(2016/03/10 23:34)

Bệnh Khác
Thưa bác sỹ, con tôi 5 tuổi rưỡi , mấy bựa nay chó có hiện tượng đau ở phần trên bụng và dưới ngực ( đau khoảng 20 phut sau đó lại thôi), tôi định đi siêu âm nhưng có BS đã nói cháu hoặc bị giun hoặc đau dạ dày hay đại tràng thì siêu âm không biết gì. Vậy mong BS cho biết tôi cần phải làm gì

Trần văn Vạn

(2014/11/09 06:01)

Bệnh Khác
bac si cho em hoi em bi buou basadow nen co the dung duoc thuoc giam can lic khong a

pham thi ut huong

(2014/10/15 23:55)

Bệnh Khác
-Bố e bị zôm nhiều ở người vì thời tiết nóng quá,Vậy e muốn hỏi bác sỹ là có loại nước nào uống để thanh lọc và mát cơ thể k ah?

Hoàng Hoan

(2014/08/11 18:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem