Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chao bac si em dang rat lo so da mat em thuong xuyen bi do khi binh thuong thi ko sao nhung dac biet la thay doi thoi tiet dot ngot va khi gap cang thang nhung dieu lam em lo so nhat la em cam thay da mat minh luc nao cung nang nhu chi khi cuoi hay co hoat dong gi tren khuon mat deu rat kho chiu ...

cr7

(2016/01/01 05:09)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ, cho cháu hỏi. Cháu năm nay 25 tuổi. Gần đây cháu phát hiện bên ngực trái, đoạn dưới vú chừng 5cm, nằm ngang với ức sang có 1 phần nhô lên cao hơn so với phía bên phải. Phần nhô này không đau, sờ vào không thấy di chuyển, chỉ là thấy nhô hơn phía bên phải. Nhô lên rất rõ. Vậy cháu bị ...

Nguyễn Văn Hoàng

(2015/09/24 00:44)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,em năm nay 22 tuổi quê ở ninh bình, năm học lớp 6 tức là năm 2006 thì mắt em bị viêm màng bồ đào vào gia đình đã cho em lên bệnh viện mắt trung ương để điều trị nhưng cũng chỉ để cứu 1 mắt, mắt bị viêm bây giờ không nhìn thấy gì nữa.. từ đó đến ...

phạm văn công

(2014/10/08 11:23)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ cháu năm nay 15 tuổi. Hôm nọ cháu bê một thanh gỗ vô tình trượt chân ngã dập 2 ngón tay. Sau vài ngày cháu thấy móng bung ra nên đã cắt bỏ. Cho hỏi cháu làm như vậy có đúng không và cháu nên làm gì?

Phạm Quý Hưng

(2015/07/07 17:15)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ! em năm nay 21 tuổi, từ tháng 10/2013 đến nay, tuy ăn uống,nghỉ ngơi, giải trí bình thường như từ trước đến trước giờ, nhưng em lại bị giảm kí khá nhiều, ko biết nguyên nhân tại sao. mong bác sĩ hướng dẫn để có thể tăng cân trở lại. cám ơn bác sĩ !

huỳnh phú vinh

(2014/06/12 05:47)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Con em giờ được 6tháng tuổi ko hiểu sao 2tháng nay cháu hay bị chảy dãi liên tục

trần thị lan

(2014/06/23 17:36)

Bệnh Khác
cho tôi hỏi bệnh viện mắt trung ương chủ nhật có khám k ạ

nguyễn minh lệ

(2016/04/10 14:41)

Bệnh Khác
Tôi hiện đang bị 1 nhọt ở mông (ĐANG SƯNG CHƯA CÓ MỦ), xin BS cho biết tôi phải uống thuốc gì? xin cảm ơn.

Trương Giang

(2014/10/02 22:22)

Bệnh Khác
Xin chào các bác sỹ .. con muốn hỏi là .. đôi lúc mắt con nó hơi bị lóa lên tại 1 chỗ nào đấy mình vừa nhìn vào làm chỗ đó trong vài giây không thấy rõ... (trên màn ảnh vi tính) giống như đang bấm máy thì phần chữ chỗ mình đã gõ rồi thì thấy còn phần chữ mình đang gõ hiện từ từ ra thì khoảng 1 2s...

Trầm Văn Minh Tiến

(2015/10/14 01:47)

Bệnh Khác
Tôi năm nay 45 tuổi, BS TT ung bướu siêu âm chẩn đoán: phình giáp đa hạt 2 thùy, cách đây 3 năm kích thước 10 và 11mm, BS cho uống thuốc liên tục 2 năm siêu âm lại và cho ngưng thuốc vì kích thước bướu không to và đúng 1 năm sau dii khám và SA lại kích thước 18 và 19mm. Tôi thấy TS Củng nói về th...

Đinh Thị Mỵ

(2014/06/26 17:35)

Xem nhiều nhất
Mới được xem