Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Bé nhà mình được 14 tháng tuổi vào thời tiết này đi ngủ bé bị ra mồ hôi ở đầu và lưng. Lòng bàn tay và lòng bàn chân của bé lạnh. Mong các bác sẽ có câu trả lời nhanh! Cảm ơn!

Dương Thị Hà

(2016/01/04 05:07)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ em là nam năm nay em 22 tuổi trước em co đi tập thể hình được 1 tháng rồi nghi sau đó ngực em có noi lên 1cục hạch bing thường k đau nhưng an vào hoi đau nó càng to lên nhung không co bieu hiện gì cả không chảy nước hay đỏ chỉ sưng và hơi đau cho em hỏi em bị gì có nguy hiểm k a! Cảm ...

anh chinh

(2016/01/12 18:07)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, trong mi mắt em có cục u đỏ như đầu đũa, làm em thường xem chảy nước ghèn màu vàng, tối ngủ ra nhiều hơn, và em bị đã hơi ngày, ra mua thuốc, dược sĩ bảo bị viêm. Vậy cho em hỏi BS này triệu chứng viêm hay bệnh gì khác không ạ?

Tô Văn Toàn

(2016/04/20 16:28)

Bệnh Khác
chào bs , cho tôi hỏi mọc hạch sâu ở cổ nhỏ bằng hạt đỗ thì có lam sao ko ạ? ấn vào ko đau , ko có biểu hiện j khác của cơ thể

nguyen van an

(2015/06/25 22:28)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, con gái em được 16 tháng, cháu được 11kg, cao khoảng 80cm, cháu ăn uống rất tốt, ban ngày chơi ngoan, hiếu động, nhưng tối cháu ngủ rất quấy, 1 đêm phải dậy khoảng 4-5 lần, ngủ trưa cũng phải dậy 1 lần, tỉnh là cháu khóc và khi em bế lên vai là cháu lại ngủ luôn, nhưng cứ phải bế lên...

Hà Phan

(2014/09/03 18:21)

Bệnh Khác
Tôi bị nhiễm virus viêm gan b. Có số lượng virus là 6.11x10^4 copies/ml và có ngưỡng phát hiện là 500 copies/ml. Vậy cho tôi hỏi là tôi đang ở giai đoạn nào? Có cần điều trị không? Nếu cần điều trị thì điều trị theo hướng như thế nào? Điều trị ra làm sao?

Phùng Duy Điển

(2014/06/04 04:58)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩrn1 tuần nay, cháu có cảm giác khó thở, thở vào bị hụt hơi nên cháu cứ cố hít vào thật dài nhưng vẫn không đủ hơi, giống như có gì chặn lại trong người nên không hít vào được vậy. rnNgoài ra 4~5 năm nay cháu còn bị mắc bệnh đi tiểu nhiều lần cả ban ngày lẫn ban đêm, mặc dù cháu không u...

Hoài Tâm

(2013/09/27 16:24)

Bệnh Khác
chào các bác sĩ, em năm nay 27t. Mấy tháng gần đây em cảm giác hậu môn cứ bị ướt ướt, rất khó chịu, hơi bị ướt trên quần lót, có mùi hôi hôi nhưng không nhiều. Xin các bác sĩ tư vấn cho em, em đang bị gì, cần đi khám ở đâu được ko ? cảm ơn các bác sĩ

Quan

(2014/06/19 16:03)

Bệnh Khác
Chào Bác sĩ, Cháu là nam 19 tuổi hiện đang là sinh viên. Khoảng 1 tháng nay mỗi lần gội đầu cháu thấy tóc rụng rất nhiều, nhiều gấp 3 gấp 4 lần ngày trước. Cháu vẫn sinh hoạt bình thường không sử dụng chát kích thích hay gì hết. Tóc cháu dạo này thưa hẳn ra. Vậy bác sĩ có thể chỉ cháu cách nào ha...

Đoàn Quang Vũ

(2016/07/27 05:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Em năm nay 19 tuổi, Ngày 25/5/2015 em có mổ vách ngăn mũi, nạo VA mũi trái và cuống mũi. Mổ xong được 2 ngày thì tay chân em bắt đầu tê, đau nhức, bác sĩ nói em bị biến chứng sau khi mổ. Em xin hỏi bác sĩ khi nào mũi em mới có thể thở được và tay chân em bị biến chứng gì, có nguy hiể...

Ngọc thạch

(2015/05/29 23:41)

Xem nhiều nhất
Mới được xem