Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Con em đã hơn hơn 11 tháng. Em để ý thấy từ khi sinh ra đến nay cháu rất hay ra mồ hôi trên đầu (ở lưng ko có). Khi sinh cháu được 3,2 kg. Cháu vẫn tăng cân và phát triển chiều cao tốt. Nhưng mỗi khi cháu ngủ, ra mồ hôi rất nhiều. Xin bác sĩ cho biết cách khắc phục ạ.

Nguyệt Anh

(2014/11/07 16:22)

Bệnh Khác
chao bac si.cho sư hỏi Thuốc Đan Sâm đại bổ hoàng của cty Đông y duoc cổ truyền Bà Kiều có dùng được không .nó có nhửng chất có hại không.và làm cách nào để dùng được cơm nhiều để mau tăng cân.

Kim Phi Rich

(2016/03/28 04:20)

Bệnh Khác
vo toi bi nga trung dau,tim ngung dap 2lan,benh vien da cuu song,tinh thanda phuc hoi chut it,khong con uong thuoc nao nua,ve nha nam mot cho khong an duoc gi,chi uong nuoc duoc ma thoi,suc khoe cang ngay cang suy kiet,toi muon hoi co cach nao bo sung dinh duong bang thuoc bo hoac thuc pham chuc ...

phan truong phuoc

(2016/02/11 20:57)

Bệnh Khác
Bac si chi em hoi truoc day vo em co bau dc 7...8 thang em co quan he voi vo em mot vaj lan do khong kjem che dc va gjo vo em sinh dc hon thang thj chi em hoi la em muon quan he nua co dc khong bac si cho em bjet

dang khoa

(2015/07/28 05:57)

Bệnh Khác
Em xin chào các bác sĩ . em năm nay 24 tuổi , vừa phẫu thuật femto lasik tại BV mắt TPHCM ngày 26/9/15 . 2 mắt cận 2.75 độ . khi em phẫu thuật về thì thường xuyên ngồi máy tính và cầm điện thoại . xin cho em hỏi là có tác hại gì nhiều không ạ . Hiện tại 1 mắt em nhìn rất rõ , 1 mắt nhìn có vẻ mờ ...

Ngô Hoàng Danh

(2015/10/02 07:55)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ cách đây khoảng 1 tuần từ sáng tới chiều em ko ăn gì, rồi em uống 6 viên thuốc ngủ mimosa giá mỗi viên là 1.500đ với một viên thuốc ngủ em ko biết tên nhưng chỉ nhớ là màu trắng, tròn nhỏ khoảng 5 hạt gạo cộng lại giá 15.000đ. cho tới nay em thấy hơi đau bụng [ ko phải đau bụng vệ sin...

minh hoàng

(2014/09/02 03:06)

Bệnh Khác
bsi cho e hỏi là nhỏ mắt thường xuyên với Natri clorid có tốt k ạ?? e thường có thói quen nhỏ mắt nhiều lần 1 ngày ( 3-4 lần)... và nhỏ khoảng 3 năm nay rồi vì lúc trước e hay bị đau mắt. Cám ơn bsi.!!

lê ngân

(2015/06/16 00:25)

Bệnh Khác
Thưa Bác sĩ!rnNăm nay tôi 48 tuổi, làm nghề giáo viên. Hai năm trở lại đây, cứ khoảng từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng là hai chân của tôi từ đầu gối trở xuống rất bồn chồn không yên, rất khó chịu và không ngủ được, tôi phải cử động liên tục. Qua thời gian 2 tiếng đồng hồ đó thì chân tôi lại bình thư...

Thuy

(2014/03/31 16:05)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cháu là nam, 20 tuổi, cháu bị tiêu chảy đã 2 năm nay, uống nhiều thuốc nhưng chỉ đỡ chứ ko khỏi, thời gian gần đây cháu thường xuyên bị buồn nôn khi ăn no, hay uống ăn đồ ngọt, khi đói ít buồn nôn hơn, nôn ra đờm màu trắng bình thường, rất hay buồn nôn, bụng không có triệu chứng đau....

Lê Hoàng Long

(2013/10/09 06:40)

Bệnh Khác
cháu năm nay 23 tuổi, người cháu rất gầy và chán ăn và cháu ra hiệu thuốc bác sỹ lấy cho cháu thuốc Trùng thảo sâm nhung, cháu uống được 2 hôm rùi mà thấy hơi đau đầu và buồn ngủ, cháu chưa có chồng và không biết dùng thuốc Trùng thảo sâm nhung này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không thưa bác sỹ?

thao nguyên

(2014/11/17 16:16)

Xem nhiều nhất
Mới được xem